和定宇先生演练和式太极拳 和式太极拳是流传较广的温县太极拳两大流派之一，是国家非物质文化遗产项目，始自清末河南温县赵堡镇太极拳家和兆元，因地域亦被称为赵堡太极拳，赵堡太极拳就是和式太极拳。 太极拳是东方武术的典型代表，数百年的传承造就了当今太极拳界的百家鸣。和式太极拳由和兆元创拳，至今已有近200年历史，和式太极拳为中国太极拳事业的发展做出了突出的贡献和式太极拳发源于温县赵堡，近年来得到了国家的认可并给予重点保护。2009年和式太极拳由河南省政府批准为“河南省非物质文化遗产项目”；2014年和式太极拳又被国务院批准为“国家级非物质文化遗产项目”；和式太极拳也是国家体育总局太极拳正式比赛项目。
和兆元宗师（1810-1890） 和兆元，字育庵，出生于中医世家，其父讳彦方，精通中医内科，善治疑难杂症，在当地有一定影响。和兆元十五岁时，时值清王朝后期，社会动荡，其姐夫李棠阶劝其兼习武技。1825年冬，师从本镇拳师陈清平。在理学名家李棠阶的影响下，对太极拳进行了重大改革。由使太极拳理论有了长足发展。结合理学、儒学、道家以及医学理论来指导规范全家，使理论与实践完美结合。创编了一套体用一致、技理相合的代理架，即和式太极拳。
和定宇，男，1955年出生，祖籍河南温县赵堡镇，是国家非物质文化遗产“和式太极拳”第六代嫡宗传人。其父和士俊，为赵堡和式太极拳第五代嫡宗传人；和定宇先生自幼受其父言传身教，并师从伯父和士英先生习练家传太极拳法，伯父授业严谨，对太极拳理法精益求精，一招一式都要求认真理会。
和定宇先生秉承家学，并结合祖传理论融会贯通，全面继承了赵堡和式太极拳，他功力深厚，混元一体，精于太级推手、散手技击和中医理法，在太极拳界享有崇高的声誉。和定宇自1981年到新乡市河南省精神病医院工作，积极推广和式太极拳在新乡的传播。 和式太极拳以自然为准则，以圆、弧为运动形式，以太极阴阳变化之法，使身体处处分出虚实内外。视练者体质阶段不同，速度可快可慢，但均匀适宜。架式可大可小，以自然舒展为度。 整个拳架朴实无华、简洁流畅。
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