一、看动作是否圆融： 圆融就是动作很顺，没有棱角。 人们常说太极拳要走弧线、要画圆，但是自己做出来的动作不是圆，是多边形。手上的、身上的、内动的动作都要圆。 二、看重心是否沉下去： 如果在土地上打拳，重心下沉，脚踩实，则身体转动时地上可以泛出脚花，如果是摩擦出直线是不对的。
三、看身体结构（身法）： 比如拳架的要求，有沉肩、松胯、中正、坠肘等等，看身法正确与否。 四、试--用力来检验： 推一推，碰一碰，看看力点如何，看是否站得稳。
五、不看： 注意不能只看发力，要知道：发力不能看，只能搭手体验。 把劲路暴露出来，尤其是出拳动作，搭手时候就用不出来。低级的流于招式，容易被破解；高级的会被懂行的人学去。 但是，人们往往喜欢潇洒的、看上去有气势的太极拳，而不知真正的太极是什么样的。低级的太极拳就好比大排档，大家都看得懂，都说好吃；高级的太极拳就像五星级酒店，不是人人都进得去，看得到里面的菜式，更谈不上吃了！ 为自己好、为家人好，不管我们现在像大排档还是像大酒店，反正就终身学习，终身运动，让我们一起努力吧，各位拳友。 |
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