太极拳运动可谓家喻户晓，练过太极拳的人也不在少数，但对于太极拳有很多误解。这里试将一些常见的误解剖析一下，以期让人们更好的了解这项运动。
误解之一，太极拳是一种只适合老年人或者病人的运动。其实在太极拳创立之初，练太极拳的多是精壮汉子或武林好手，老人或病人练太极固然可以祛病健体延年益寿，但对于练习真正的太极功夫是不利的。体格健壮灵活的人练太极拳裨益更大。
误解之二，能打好太极拳的人很多。其实真正能打好太极拳的人极少，有“练太极拳者如牛毛，练得好者如牛角”之说。
误解之三，太极拳运动动作都是很慢的。其实太极拳也有快打的套路，例如吴式快架。另外陈式太极拳打得较快，类似其它拳种。
误解之四，学太极拳就是学一路或几路拳法。其实太极拳还包括太极刀，太极枪，太极剑，太极杆，太极推手，太极基本功，太极内功，太极散打等，每一种练法中又有多种套路，可谓十分繁杂，太极拳路最多只占其中的十分之一，所以跟一个好的太极拳师可以学到很多东西。
误解之五，学太极拳比学其他拳术容易。恰恰相反，太极拳几乎是所有拳术中最难学的，所谓“十年不出师门”，学了十年太极拳而不得要领的情况很常见，要想学好太极拳不仅要有好的老师，需要有下一番苦功的决心，而且多少还取决于个人的悟性。
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