【太极拳理论】如何修炼太极拳的内劲

2014-5-14 08:24| 发布者: chinatj| 查看: 7163| 评论: 0

摘要: (一)原则一：规范准确地练习站桩和拳架 1、要高度重视练习站桩有的太极拳爱好者练拳不站桩，其实站桩是修炼太极拳内劲的重要组成部分，是出功夫的关键环节。站桩通过特殊的静态练习可使形体放松、神意安然、内气 ...

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