【太极拳资料】陈小旺大师的太极观

五．万法归一，把握精要

    为了让弟子把握太极拳精要，少走弯路，陈小旺叮嘱道：“练习太极拳，首先要从它的要点入手．所谓万法归一。太极拳的拳法千变万化，但其运动规律只有一个就是围绕丹田的运动，丹田就是这个运动规律的核心。丹田核心的形成．要靠全身各个部位的协调配合，核心形成后．又反过来引领带动全身。我们练拳，最重要的不是熟悉套路，而是要把运动规律建立在身上，有人担心我们的武术事业会每况愈下，一个师父留一手绝技，越传越少，这是非常悲观的想法，其实是没有根据的，一手绝招，甚至一个套路的失传．不是真正地失传，只要练功的方法．练功的火候，建立运动规律的方法不失传．就不会真的失传，如果套路都在．拳、枪、刀、剑什么套路都会，可是内在的运动规律没有了．那是真的失传了。

”六．上善若水，诸事通达   

    太极拳的修为，不仅体现于拳艺，还与个人品质息息相关．两者互相促进．相得益彰。其中之理，从陈小旺的垂范中，可见一斑。

    1、为人谦和。陈小旺是享誉世界的一代太极大家，成就斐然，深受世人仰慕。但他做人低调，待人谦和，慈眉善目，言语柔和。他柔和中透出刚毅，随和中不失持重。这些是太极修为的沉积．是柔与刚的融合。每当有人赞美他太极神功达炉火纯青之境，他都谦谦一笑：”我的功夫离祖辈差得很远，离太极拳所阐述的境界差距更大，我的功夫没有达到你们所说的最高境界，可能也没有人能达到其最高境界。”弟子从他身上所感受到的是一位长者的关爱．是一位良师的指引。不以身怀绝世神功而自满，不以享有盛名而自傲．这就是一代太极大师的修为。

    2、胸怀宽厚。太极运化，可生万物；海之浩瀚，可纳百川。陈小旺人生之路曲折坎坷，研习太极拳艺吃尽苦中之苦。面对不公，他坦然对之．面对磨难，他泰然处之，面对世人．他宽而待之。他化解矛盾柔韧委婉．他追求目标坚韧刚强。

    3、做事执着。陈小旺有两大爱好．占据了其相当多的时间：一是陈式太极拳；二是书法。一文一武，一柔一刚．两者相得益彰，真是阴与阳、柔与刚的通畅运化，文与武的完美结合。陈小旺出生于太极世家，乃嫡系传人，习练太极拳可谓得天独厚，然而他却从不因此而自骄，为探索太极拳的神秘殿堂，认真学习，刻苦演练，几十年风雨兼程，历尽艰辛．付出之多．远超常人想象。为了练功．他长期大运动量训练．疲劳至极仍咬牙坚持；为了探索太极真谛，他生活拮据仍走遍全国．遍访太极名家；至今年近七句．功力深厚至莫测之境，仍苦练不辍。书法本非其专长，然惜时光之宝贵，练功之余．提笔而书。自上世纪80年代初期，他将太极拳与书法紧密融合在一起，闲暇时就通过练字来调整气息．打通经络．写字就等于练拳．按他的说法．写字就像手中持笔在练拳．练拳就像手中无笔在写字。久之，拳法与书法相得益彰．书法已颇具造诣。时至今日，他仍醉心于练拳与书法的转换与融合之中。

    太极拳之深奥．研究者一生探索不能悉数尽得。太极拳之精妙，习练者一生锤炼难言登峰造极。愿中华儿女珍视太极拳这一中华民族优秀传统文化，认真加以学习、挖掘与传。承，并将其发扬光大。