太极让人生更精彩:董志鸿在清华大学广西总裁俱乐部的演讲

董志鸿在“清华大学广西总裁俱乐部太极拳沙龙”上的太极，让人生更精彩的演讲

我先问一个很简单的问题：什么是太极？什么是太极拳？看似一个很简单的问题，很多太极拳爱好者却不能用语言表达出来。我简单地回答一下：太极生于无极，乃阴阳平衡之法则，为万物产生之本源，揭示了一切事物都有其两面性这一基本原理。太极拳呢，就是根据太极阴阳平衡的法则而创编的一套既有功法，又有套路，又有丰富哲理的完整体系。
    
那么，太极拳究竟有什么魅力，能让成千上万的人着迷呢？首先，其健身功能是不可忽视的，也是当代人趋之若鹜地去练太极拳的根本原因。但是，我可以告诉你，它的健身功能绝不是跑跑步、打打球，秀一秀肌肉那么简单，它的精华在一个“养”字上。养什么呢？内养三宝精气神，外养三体身手步；内养津血液，外养筋骨肉；内养五脏六腑，外养四肢全体；在内养性养德，在外养形养拳；养后天，返先天；养先天，化后天。歌唱家渴望有婴儿哭喊时洪亮的嗓音，所以，他们无一例外地在养丹田之气；武术家渴望有婴儿般的松柔和中气十足，所以，他们也无一例外地在养丹田之气。人人渴望返老还童，人人渴望长生不老，世上虽没有什么灵丹妙药，但太极拳的养生效果，足以让你活得更年轻，活得更精彩！太极拳实际上是一种攻击力很强的拳种，由于其普及速度飞速发展，高水平的教练就显得捉襟见肘，有的人练了十几年，甚至几十年，仍然不具备一点防御能力，更谈不让杀伤力，许多人碍于面子，又不敢承认自己练的是花架子。所以，太极拳就处于了“普及率高，整体水平低”的尴尬境地。有人为了回避这一点，就反复强调，自己为了养生，而不是技击。我可以说，太极拳创拳之初，绝不是仅仅为了健身和养生，你如果只谈健身和养生，你学的太极拳还是真正的太极拳吗？你还能够学到真正的太极拳吗？太极拳的养生和技击是相伴而生的，也是互为阴阳的，缺少了另一半的太极拳，绝不是完整的太极拳，也不可能达到另一半的效果。太极拳技击的特点，我简要地说一下，就是两句话：以柔克刚，后发先至。