俱乐部的学员多为中老年人，年轻人较少，老师授课便根据大家的身体状况和意愿，采取不同的方式、提出不同的要求。但无论对谁，老师都先培养他对太极拳的兴趣，让他愿意学、乐意学。老师教拳有个程序：一说名称二演练，三作讲解四带练，五让自练六再演。按照这一程序，大部分学员都能学会，有少部分掌握不住的，经老师再指点几下，便也心领神会地笑了。遇到较难的动作，比如“金刚捣碓”，老师会鼓励说：“‘会不会，金刚大捣碓’。这一式是二十八式中最难学的，是硬骨头，如果这一式学会了，其它的就都好学了。”有的招式比如“懒扎衣”，他会边做边解释这个名称的由来，给人以形象生动的感觉，很快便牢记于心。老师授课，没有死板的说教，常用生活中的事例启发、引导我们，把深奥的拳理和做人的道理，通过形象的比喻，讲得通俗易懂、明明白白。?
老师常说：“拳不是教会的，而是练会的。”除了让我们自己多练，他也常常带我们练。每天清晨，宽阔平坦的颍松大道两侧，俱乐部的灯最早亮起，老师总是第一个到来，带领我们晨练；夜幕降临，俱乐部里又会传出《花神》等乐曲动人的旋律，明亮的灯光下，老师又在带我们晚练。冬去春来，日复一日，从不间断。正是得益于老师手把手地教、一心一意地带，我的进步相当明显，不但学得快、记得牢，而且拳架也大方，不少拳友羡慕地对我说：“如果当初我也能遇到孟老师，也不至于现在还得改姿势。”尽管说“师傅领进门，修行在个人”，但没有名师领好路，仅凭个人修行，得耗费多少时间和周折呀！我庆幸，我遇到了一个带我轻松入门的好老师！?
知道老师是中国武术协会会员，多次获得陈家沟太极拳邀请赛金奖、焦作国际太极拳交流大赛金奖，训练间隙，大家便请老师给我们表演一番。他总不拂我们的兴致，不论拳、剑，也不管单刀、大刀，随即打一套，让我们一饱视听。但见他身法中正自然、内劲统领全身，架势舒展大方，步法轻灵稳健，辗转腾挪与旋转进退间，给人以力与美的享受；发力时口中“咻、咻”、“嚓、嚓”之声，给人以震撼和力量。令人高兴的是，2013年1月31日至2月1日，老师的师傅陈志强亲自到南街村太极拳俱乐部指导工作，除给学员授课、辅导外，还进行了精彩表演。观老师表演，感太极魅力，走进太极、亲近太极、体味太极成了大家的心愿。?
给我印象最深的，是老师对太极拳的热爱和对太极文化的传播。为了宣传太极拳，他入校园、进企业、访行政机关，顶风冒雪、披星戴月、不畏暑寒，让太极拳从星星之花遍开颍川大地。如今，置身“全国文明村”南街村，他有了更大的希望和信心，争取借助这一有利平台，更好地传播太极文化。受老师的影响和感染，我开始喜欢上了太极拳，早晚修练，日日不断，且逢人便讲太极拳。2013年元宵节，从未登台演出过的我还加入太极拳表演队，巡回南街村各企业演出十余场。5个月，在漫漫人生长河中，真的不算长，但我与太极拳一见如故、一交难忘，不知不觉地，她已走进我的生活并日益改变着我的生活，令我对她喜爱、着迷。?
学员互促习太极。太极拳有固定的招式和套路，所以需用心熟记。往往，老师教授完了，学员们便开始自行练习，摆脚、上步、翻掌，上下协调、前后照应、节节贯串，丝毫都不马虎。与我同期的几个学员个个认真，我们也常常因为一个手势、一个跨步而争执不下，最终只得找老师当裁判。看着眼前这几个老少不一却同样认真的学生，老师常常面带微笑给我们演练一回，孰是孰非，一目了然。对者自然十分高兴，错者纠正了动作也满意，大家又高高兴兴地开始练习了。?
练功自然是又累又枯燥的，学员之间就相互鼓励：“练吧！生命在于运动。出来活动活动总比整天在家看电视、玩电脑强。”遇到偷懒或因事几日不练的，大家便打趣他：“你怎么又在家晒网了？”那人便不好意思，又开始接着练。? 随着时日的推进，学了二十八式后，我们又学了老架一路和陈氏春秋大刀。“踢二起”、“旋风脚”等几个动作相对较难，大家就花费更多的心思去揣摩。粉姐快60岁了，但练得相当投入，夜里做梦还在练，把被子都蹬了。亮哥嚷她：“大半夜的不好好睡，发啥神经啊！”我们听后大笑之余，深为粉姐的执著而感动，训练也更刻苦了。?
众口一词夸太极。“太极拳是我国宝贵的文化遗产，练习太极拳，可提高人们身体各器官的机能，增强体质，起到有病治病、健身防病的作用。”?
“长期习练太极拳可改变你的人生理念和处世方法，尊师重道、谦恭礼让、崇尚信义、开朗豁达、不卑不亢、外柔内刚，因此说，陈氏太极拳是技击、养生、修身的完美结合。”
这些是我从书本杂志上了解到的太极拳的好处，亲身习练中，感到确实如此，但又不仅仅如此。?
习练之余，学员之间、拳友之间也相互攀谈。“最近身体怎么样？”年近70岁的袁婶儿问刘哥。袁婶儿常年坚持锻炼，精神矍烁、身体硬朗。50岁出头的刘哥年轻时在供销社工作，长期站柜台，右膝有点受伤，上下楼都不方便。南街村太极拳俱乐部成立后，住在附近的他便坚持修练。“说也奇怪，我才练了几个月，这腿不知啥时候好了，现在上下楼没一点问题。还有我的胃病，这几个月没再犯过，家里人都说我的脸色红润了。”“可不是吗？你才来时脸色黑黄，现在多健康啊！”60多岁的赵叔接过话说，“我来时跟你一样，也是腿疼，现在也好了，瞧！”说着，他站起身做了个漂亮的“十字脚”。“你们这是在做广告吧？”年轻的小宾笑着插进话来。“做啥广告！广告是做给别人看的，身体是练给自己的。说得天花乱坠，还得自己遭罪。没那必要！”说话、做事一向严谨的刘哥一脸严肃地说。大家都笑了，知道小宾是故意在逗他们。?
事实上，哪个太极拳练习者没有从中受益呢？我清楚地知道，在我们俱乐部，就有两个曾经的癌症患者。但是现在，如果没人向你介绍，让你看看她们红润的脸庞、饱满的精神和矫健的身手，你无论如何都不会相信。再拿我来说吧。自幼体弱的我常被同学笑称为“药篓”，长大后也没有多么强健，参加工作十几年来，长期伏案工作又缺乏锻炼，身体一直处于亚健康状态。但是自从练太极拳后，我明显感到体力增强了、精力充沛了，2012年一个冬天竟没有感冒一次！这还只是身体上的感受。世事的纷繁、工作的忙碌，常常让我身心疲惫、思绪难静，但是一进入俱乐部，听着《云水禅心》等悠扬抒情的太极拳背景音乐，在举手投足间，我浮躁的心很快便安静下来，所有的烦恼和不快也都烟消云散。太极拳让我的心灵找到了栖息地！另外，通过练习，我感到还有三点好处：一是锻炼了我的意志和毅力。人们常说：“冬练三九，夏练三伏。”可见，“三九”和“三伏”是最难熬的。在2012年最寒冷的“三九”，我没有间断一天，我知道这是自己多次战胜自我的结果！二是增强了团队精神。在参加俱乐部组织的表演时，不管是太极拳、太极剑、太极扇还是单刀、大刀，为了达到最佳的演出效果，所有参演人员相互配合、结为一体，表现出了强烈的集体观念。三是增强了记忆力。平时我总习惯于随手记录或存入手机，很少用脑子记。学练太极拳后，我开始试着用大脑记名称和动作，渐渐地，我发现自己的记忆力比以前提高了。俱乐部的老拳友也说：“跟我们年龄一般大的，记性都不如我们。”我深切地体会到，太极拳以她博大的胸怀，接纳着每一个走进她的人，赠与他们意想不到的收获。?
真心不改伴太极。随着与太极拳的接触增多，我对太极拳的了解也日益增多，尽管这于我而言，只是翻开了太极这部鸿篇巨制的“前言”，但我知道，这一蕴含东方武术理论、体现中国儒家思想和道家文化以及美学、哲学精华的拳种，已经越洋过海，扎根到世界的角角落落，俨然成了中华民族的特色名片。作为一个中国人，我感到自己有责任、有义务学习太极拳、传播太极文化，让太极拳惠及更多的人，让太极之花更鲜艳，让太极之树更茂盛。我深知，我与太极拳的故事，假如是一部戏，现在仅仅拉开了帷幕；假如是一部书，现在仅仅书写了“序”。但我相信，在以后的日子里，我将始终与太极拳相伴，于黑白之间明世理，让太极人生展芳华。?
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