编者按语： 近年来，在被誉为从事着共产主义小区建设的红色南街村，太极拳演练成了一道亮丽的风景，这里的人们津津乐道他们的幸福生活，体味着太极拳带给他们的健康人生。在这夜不闭户路不拾遗的一方土地，太极拳更增加了他们的幸福指数。通过作者对太极拳的感悟，我们可以领会到人们在健身中找到的乐趣。 仿佛于喧嚣嘈杂的闹市，突然进入清净诗意的幽谷，不经意间，我与太极拳迎面相遇，为自己找到了一方强身健体、修身养性的佳境，也让我从此开始体验别样的太极人生。
平时对太极拳的了解并不多，只是看到一些老人在公园里晨练，便认为那是老年人的健身方式。让我对太极拳有所了解甚至刮目相看的有两件事：一是在2008年的北京奥运会开幕式上，由2008名太极武师合演的太极拳节目“行云流水”，以无形战胜有形的理念，成功地再现了中国人天人合一的境界，震惊了全世界；二是2012年6月26日，中国神九航天员刘洋气定神闲地在太空打太极拳，让全世界领略到了东方文化的神奇魅力。太极拳以其博大精深和美妙绝伦震慑了我，让我感受到了作为一名炎黄子孙的光荣和自豪！由此，我与太极拳有了心灵的相通。最直接的诱因，是闻名海内外的“豫南一枝花”南街村的当家人王宏斌为丰富南街人的文化生活、提升南街人的身体素质，在村里成立了太极拳俱乐部，并于2012年9月25日举行了揭牌仪式。由于工作的需要，我参加了当天的揭牌仪式。听着出席仪式的领导盛赞太极拳的讲话，看着太极拳爱好者入神忘我的表演，一个念头闪现脑海：学练太极拳！说练就练！9月26日晨5点多，我便到太极拳俱乐部报名了。太极，你好，我们终于相见啦！?
恩师领路迷太极。孟凡，国际太极拳文化传播大使、太极拳名师，国家一级社会体育指导员，南街村太极拳俱乐部主任、总教练。他自幼喜武，师承陈氏太极拳十九世嫡宗传人陈志强，志在弘扬和传播太极文化，为人类健康事业作贡献。很幸运，我的太极拳启蒙老师就是他。初学太极拳，孟老师让我从基本功“缠丝”做起，并说：“做一件事，不可性急，必须打好基础。基础不牢，地动山摇。基础打牢了，才有成功的可能。另外，练习太极拳要做到‘松’和‘静’两个字。‘松’就是全身放松，‘静’就是心神安静、了无杂念，这样才能修身养性，有所受益。”听从老师的告诫，牢记“缠丝”的要领，我一心一意进行训练。同来的新学员有的耐不住“缠丝”的单调，跟着老学员学套路，我则始终面壁独练。在十指往返间，练功时我的思绪由上下翻飞渐趋宁静，双手由高低快慢不一渐至平稳匀速。一周后的10月3日，老师正式教我陈氏太极拳二十八式养生功。
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