| “偏沉则随，双重则滞”，太极拳爱好者，对此耳熟能详。对于“偏沉”与“双重”，笔者浅议如下。 一、是耶非耶说“偏沉” 对于“偏沉”，认识不同。 《现代汉语词典》中，对于“偏”的解释之一是：(1)不正、倾斜，与正相对；(2)注重一方面，对人对事不公正。例：偏爱、偏差、偏废、偏激、偏见、偏颇、偏袒、偏向、偏执、偏重、偏心眼儿、偏听偏信。 《现代汉语词典》中，对于“沉”的解释之一是：往下落，跟浮相对。如：石沉大海、星沉月落、地基下沉。 《现代汉语词典》中，对于“随”的解释之一是：顺从、任凭。例：随大流、随风倒、随声附和、随波逐流。 依据上述，笔者认定，“偏沉”与“阴阳之母”相离，与“阴阳相济”相违，与“阴阳平衡“相悖，与“阴阳失衡”相同。“偏沉”是病不是美，“偏沉”是错不是真。“偏沉”导致的结果是，事不由人随波流，人不由己随人倒。我们可以想象，海上货轮、公路货车，假若“偏沉”，轻则倾斜重则翻；同理，人之运行，如果“偏沉”，轻则失衡重则倒。 “纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。“偏沉”是对还是错?不必盲目轻信人，请在练功实作中检验印证之。自我“偏沉”时，尚能主动否？ 二、紧扣“阴阳”话“双重” 何为“双重”?众说纷纭。现紧扣“阴阳”，说说“双重”。 何为阳？抛开一切神秘玄虚，可用一条实线来表示。 何为阴？抛开一切神秘玄虚．可用一条虚线来表示。 简言之，实线为阳，虚线为阴。由此，对于如何避免“双重”，自可恍然大悟。具体言之．对方用力实线时，我务以虚线待之，此谓“以阴待阳”，可避“双重”；对方无力虚线时，我须以实线补之，此谓“以阳补阴”，自可”阴阳相济”；双方用力实线，非顶即抗，本身就是“双重”；双方都不用力气，此种情况不存在。 依据上述，结论是： 一、虚线对实线，“双重”自不见：实线对实线，“双重”自然现；实线对虚线，阴阳相和融：虚线对虚线，根本不可见。 二、以阴待阳，“双重”自避；彼阳我阳．”双重”白生。以阳补阴，”阴阳相济”：以阴待阴，子虚乌有。 紧扣“阴阳”说“双重”，对于“双重”心自明。周身一体大太极．处处都是小太极。周身一体大阴阳，星星点点小阴阳。练功欲避”双重”病，“阴阳相济”毫厘间。 |
 | 扫码关注太极网 公众号 千万太极人的选择 |
太极网微信矩阵粉丝数百万，官微“太极拳”，每日更新太极拳资讯、文章、视频。
|
