【太极拳资料】内家拳法歌诀：洞微篇

 
    洞者洞察，洞察机势，洞察变化，洞察微精。    悟在心内，会在身中，细致人微，洞悉微隐。
    洞者洞达，通乎天道，明达事体，融通至灵。    洞明秋毫，明乎心机，明察细致，明辨笃行。
    洞者洞彻，洞彻空透，神灵大定，感应灵敏。    洞察势机，悉于变化，得乎依随，虚实灵应。
    洞者洞明，开启光明，虚明洞达，鉴照如镜。    虚实灵变，微妙生化，机诈百出，虚实无定。
    洞者洞悉，洞悉希微，寻微探秘，修炼黄庭。    至虚至灵，隐微难见，幽微极渺，微妙神灵。
    微者玄微，自然始祖，万殊大宗，大道精英。    寻虚逐微，竞势之奇，争劲之巧，神机通灵。
    微者微妙，探妙察微，引入堂奥，微妙可心。    太极宗旨，曲尽幽微，自心付手，斫鼻运斤。
    微者微明，臻妙至微，神而至明，微妙神明。    见微知著，引入堂奥，奥密艰深，分征博行。
    微者精微，精细真微，妙契精微，拳道集灵。    反者道动，弱者道用，守弱曰强，见微日明。
    微者微机，微妙贯道，蕴藏玄机，微伏机隐。    动之至微，引之至长，发之至骤，太极至境。
    太极拳道，唯致广大，洞察精微，能察究竟。    心触而动，动之入微，感之人妙，用之入精。
    道微而薄，理隐而深，眇昧乎幽，故称微精。    微动即化，即化即打，肯綮游刃，合理神明。
    道玄向藏，幽深微妙，绵邈乎远，故称妙境。    微妙通神，相望有倾，深井相对，如照明镜。
    玄妙贯道，幽微为宗，幽微深远，只守一敬。    蒙者微昧，暗弱之名，察幽知微，和光修行。
    灵辉独耀，隐微幽深，伏于天心，潜藏乾顶。    太极拳权，甚微而易，甚幽而深，玄妙神灵。
    心寄深微，物我一如，回肠荡气，大通混冥。    天地幽微，玄妙之至，宏观微观，广尽微精。
    微来幽去，生生不已，运行不绝，迁流不停。    入宏入微，取法物理，直透本元，神得炼凝。
    虚伫神素，素处以默，妙机其微，神化无尽。    心机人妙，变易隐微，莫测端倪，恍惚杳冥。
    显微逆从，不见行藏，阴阳莫测，变化俄顷。    具体而微，柔而不萎，刚而不僵，自然坚挺。
    变化无穷，经纬万端，达于微妙，抵于无凌。    知柔知刚，知微知彰，微妙领会，理清路明。
    经论理奥，式法微妙，审幽知微，扶微则隐。    洞悉细微，为大于微，防微杜渐，终成神明。
    无声日希，无形日微，九微幽玄，宫中微精。    洞见精微，练形之精，炼神人微，化解质阴。
    呼吸微精，心入精微，不出不入，引动真心。    入微人纯，探入精微，虚静之道，希微之境。
    其动至微，动之在意，其势至幽，静之于心。    希微之机，内劲发微，着熟懂劲，阶及神明。
    炼神入微，至柔至灵，精微体现，与道浑冥。    微妙神明，微乎无形，神乎无踪，捕风捉影。
    微妙无形，寂寞无听，然后可睹，窈窕淑清。    机微要妙，临时从宜，任心而成，无迹无形。
    经诫所言，法义所推，赫赫兴盛，不如微精。    踪迹杳无，微密难窥，神速难应，制敌性命。
    实不如虚，数不如希，盛者必衰，废者必兴。    良法微意，微末一技，精微巧妙，为敌司令。
    圣人洞微，怀抱朴质，不敢为先，不见藏行。    折迭司令，微但拳法，天成之妙，微几在心。
    玄玄微微，纯是化机，不离太极，得一而清。    论武于心，隐微于理，乃武乃文，精诚至敬。
    敬止于仁，视远而明，知微而明，明达诚信。    穷微测妙，迹在尘壤，志出云霄，穷理尽心。
    慧炬通明，无微不至，普迪无私，正大光明。    游心舒卷，曲伸玄微，投刃解牛，真意化境。
    洞明幽微，与道相和，了知奥微，妙契微精。    幽渺微茫，达道知化，微义太矣，太极魂灵。
    精微慎细，悟彻玄妙，微明通送。功臻纯精。
    至微至妙，奠若化工，神机妙化’变化神灵。