太极冠军习武40多年 在社区里当起“教头”

    

    年逾6旬的李仲贤老当益壮，随便打几个招式，都带着“太极宗师”范儿。最近刚在福建省第八届老年人运动会上轻松夺得32式太极剑、24式太极拳金牌的他在康泰社区可是个名人。

    李仲贤至今已习武40多年。他经常出现在全国各地的太极拳、太极剑等武术比赛上，并捧回无数金奖。李仲贤18岁那年，跟着父亲，开始了习武生涯。要说习武过程中对自己最重要的一个时期，是上世纪七八十年代在清流、龙岩度过的那十多年。
    1970年，李仲贤来到清流上山下乡，“深山老林”的环境并没有吓到他，反令他喜出望外。从此，但凡清晨和傍晚，他独自一人溜进深山老林，尽情地练功。随后到了龙岩，附近的农校果林便成了他的新天地，十多年下来，让他的太极拳、太极剑有了很大的提升。“那时候根本不需要音乐，一进入那环境，心就静下来了。”李仲贤说，如果心静不下来，是无法进入太极的“以意导气、以气运身、气随意走、行随意行”等境界的。

太极10年小成，20年大成。回到厦门的他并没有停止习武，即使工作忙碌，他也抽空耍几把，如今，退休后的他还是不断地练习。

    李仲贤的老伴也很喜欢练太极，老两口每天一大早就到附近小公园练太极，在他们的影响下，康泰社区打太极的人越来越多，大家开始喊李仲贤为“李老师”，太极冠军变身社区“教头”，免费指导居民练太极。他称，太极是个好东西，不仅能疏通经络，增强身体的柔韧性，而且还能提高骨密度，防止骨质疏松。“不过，习武可是很累的！内家功夫没练好，就只能学到皮毛。”他说，很开心有这么多人喜欢太极，自当尽力去教大家，但太极的修行主要还得靠个人。