 嘉宾问答篇 主持人：拳友大家好！今晚的嘉宾是 “太极十杰”之一张东武 。他自幼习拳,是陈家沟陈氏十九世、太极拳第十一代传人陈正雷大师的高徒。让我们欢迎！ 太极小雪：张老师好,小雪向您致敬!! 帅哥：张老师，你好。 太极英豪：东武兄好！ 黑袍怪：张老师，久仰大名，今日幸会，请不吝赐教。 张东武：各位朋友晚上好！很高兴在这里和大家相聚，共同探讨太极拳理，希望大家畅所欲言，聊天愉快！ 帅哥：你跟陈正雷大师学艺，是否全面继承了陈正雷大师的太极功夫？ 张东武：我认为自己还需要不断努力，提高自己的技艺水平，功夫无止境！ 太极小雪：请问您今后是不是打算以太极为职业? 张东武：我已经从事太极拳教学十几年了，太极拳肯定是我一生的追求。 太极小雪：可是你才31岁呀!! 张东武：是的，年轻是我现在不断学习的最大资本。 newfriend：请问，太极理论相信大家都知道一些，但不知道实践中是怎样指导太极拳锻炼的？ 张东武：理论要在实践中去体会，要掌握好"度"，不要去片面的理解某一个要求，要注意它们之间的关系。 tai-chi：我练太极拳已好几年, 现每天练一到两个小时, 有膝盖疼痛的感觉, 请问是正常现象还是毛病? 张东武：这是不正常的。原因有多方面，包括练拳前准备活动不充足或者拳架不规范等。 newfriend：请问你在跟陈正雷大师学习时，他是不是也教你阴阳理论？又是怎样和拳架结合起来的？ 张东武：阴阳理论是蕴涵在太极拳理中的，是和太极拳架自然结合的。 newfriend：假如我的拳架已合大家平常所说的要求，就这样自己认真苦练和体会，能成功吗？ 张东武：自己苦练加上明师指点，才能更快更好的进步！ newfriend：一本《陈氏太极拳图说》是不是已道尽太极拳秘密？用本书指导练拳如果进步不大，是自己理解有偏还是老师另有秘诀？ 张东武：任何一本著作都不可能概括所有太极拳理，要想进步必需理论与实践相结合。 帅哥：张老师，您在哪里？是在太极网站吗？您是自己打字吗？ 张东武：是在太极网站，由工作人员替我打字。 爱好者：请问张老师是学的老架还是新架？您的主要老师是谁？ 张东武：都学了。我的老师就是陈正雷大师。 万古蝉：请问陈氏太极拳在实战中的表现? 张东武：太极拳讲究贴身近战。要用快速的近身来改变与对方之间的距离，从而发挥太极拳的威力。 万古蝉：说的好！ 万古蝉：冷脆惊弹是陈氏太极拳的发劲特点吗?他们说你的发劲就是这样。 张东武：陈氏太极拳发劲讲究松活弹抖。这也是我追求的目标。 爱好者：张老师，普通的爱好者学太极，要几年才能在打起太极拳时真有太极的味？ 张东武：这个太极味是需要经过自己不断的练习和体会才能表现的，不能以时间为标准。 ZYX：你认为多大年龄学习陈式太极拳效果最佳？ 张东武：陈氏太极拳有技击和健身两大功能，不同年龄层次的人为了不同的目的都可以学习。 帅哥：张老师，您认为竞技太极和传统太极有什么区别呢？ 张东武：在表演上，竞赛套路讲究面上的东西，传统太极讲究内在的。在实战中，传统太极可以使用各种技巧，竞技中却要受到许多限制。 帅哥：张老师，您认为竞赛套路算功夫吗？ 张东武：竞赛套路讲究姿势美观，这种功夫也需要认真练习的。 太极小雪：您听说过太极的开胯吗？ 张东武：应该是松胯开裆。 太极小雪：谢谢,不过我是指整个胯骨都要打开,是否有此说? 张东武：松胯是为了加大胯关节的活动范围。 太极小雪：明白了,真的是这样,谢谢。 王世琦：请问老师，太极讲究站桩吗？ 张东武：讲究。站桩对太极拳功夫的提高和基础的稳固是很重要的。 太极小雪：请问在使用"小扒"时应该注意什么? 张东武：我没有听过这个说法。 帅哥：在您师父的网站论坛中，有很多攻击马虹的言论，您有何评论？ 张东武：对一位上了年纪的拳师，我们首先应该尊敬，重在探讨太极拳理，不能攻击人身。 三丰：名家不愧为名家，说的话都是那么有素质！佩服！ 张东武：练太极拳，首先要学习武德，这是我们都应该做到的。 三丰：是啊！我师傅就是这样教我的！ 王世琦：请问老师，面对太极这样十年不出门的现状，师傅们应该着重做些什么？ 张东武：如果方法正确，训练系统科学，太极拳也能在短时间内出成绩的。 newfriend：我看过陈瑞华老师表演的小架，好象极重视顺随，而腿上的形象距老架的要求很远，好象他的膝已过了脚尖，你怎样看？ 张东武：我没有看过他的表演，不能妄加评论。 王世琦：太极的劲力是怎样能快速上身呢？当年陈鑫前辈一日练拳三十遍，我们若有好方法，是否前辈活到现在该向我们求教呢？ 张东武：应该动作规范、追求质量，不要一味的强调遍数。 王世琦：陈式太极中有缠丝劲，其他太极中为何没有？ 张东武：缠丝劲是太极拳的精华，其他太极为何没有，我不太清楚。 王世琦：哦，可能我误会了，太极缠丝劲可以是“表面不见形”的吧？ 张东武：太极缠丝劲是内在的功力，见形与否要根据个人的情况不同了。 ZYX：张老师，你在练太极拳之前都做哪些准备活动？ 张东武：周身各个主要关节都要活动开。陈正雷大师在"陈氏太极拳养生功"中有详细的介绍。 ZYX：张老师，太极拳也需要冬练三九夏练三伏吗？ 张东武：勤学苦练对任何一种拳术都是必要的条件。 王世琦：请问老师，太极功架的高低有标准吗？ 张东武：太极拳功架的高低是根据个人年龄、身体素质、练拳目的的不同来掌握的，没有特别固定的标准。 王世琦：那么就是说高功架较低功架不易出功夫啦？ 张东武：低功架上功夫快，这是自然的。 newfriend：小架很重视腿上绑票缠丝，陈瑞华老师教拳的内容以裆部劲力走横8字，即“背丝扣”为主要内容，为什么老架没这些内容呢？ 张东武：陈氏老架也有这样的要求。 newfriend：有人以“先求开展后求紧凑”言太极拳应先练老架、后练小架或赵堡架，请问直接练小架可以吗？小架和老架哪个更容易上功夫？ 张东武：应该是老架更容易上功夫，它在陈家沟被称为“功夫架”。 h000：现在我们所练的太极拳同王宗岳所传太极拳有何不同？ 张东武：对不起，我不了解王宗岳所传的太极拳。 王世琦：请问老师，有时看推手比赛好象摔角，毫无太极味，这是怎么回事？ 张东武对王世琦微微笑地：如双方水平相当，就很难突出表现太极味。 h000：我们按现在外面所教太极拳来练，还有技击吗？能打人吗？虽然目的不是打人，但武术的本质应该是技击。 张东武：太极拳的技击功能是不必怀疑的，但是，一需要方法得当，二需要明师指点。 h000：我不只一次的听许多人说太极拳真功夫要失传了，请问先生如何看待这句话？ 张东武：这是一种错误的观点。 qingfeng：张老师好！ 张东武：北京的拳友好！ qingfeng：张老师来过北京吗?上次陈老师说他经常来北京的。 张东武：当然去过。 qingfeng：请问老师什么时候能来指导北京的拳友? 张东武：有机会会去的，我很愿意和各地的拳友交流。 黑袍怪：听说陈正雷先生最近过生日，你去了没有？ 张东武：是今天，我刚从那里赶回来。 黑袍怪：哦？场面怎样？让大家祝陈老师生日快乐吧！ 张东武：很热闹！有许多朋友和弟子前去恭贺。看到太极拳传人层出不穷，陈正雷大师也十分高兴。 王世琦：请问老师，为什么不组织几场大型的太极与别的功夫的对抗赛？ 张东武：这应该是体育主管部门所做的工作。我们也希望能和其它功夫进行交流。 惊艳一枪：请问你在国外的发展如何？ 张东武：我曾经多次到欧洲传拳授艺，在法国开办了温县太极武术馆分馆，在当地称为巴黎中医气功学院。 王世琦：请问老师，您最近在哪里活动？在郑州吗？ 张东武：是的，我现在陈正雷老师所办的太极培训中心任教。 自然：听说培训中心准备在郑为大学生办培训班？ 张东武：是的，分为两期，每期半个月。详情请看陈正雷太极网主页介绍。 王世琦：我是个就要上高三的学生，现在放假，我家在开封，很想借此机会州拜访您和陈老师，不知和你们应怎样联系？ 张东武：我们培训中心的电话是0371-6336676。欢迎你！ h000：体质瘦小的练习陈式太极拳可以吗？ 张东武：当然可以。太极拳适合各种体质的人学习，但要循序渐进。 qingfeng：请问当时老师是怎样追随陈老师的？ 张东武：跟随陈老师学习是我多年的心愿，我也非常幸运得到了老师的悉心传授。  主持人：请欣赏张东武先生聊天现场图片 黑袍怪：张老师好帅啊！ 自然：看到啦！自古英雄出少年哦！ newfriend：请问，平顶山有没有陈老师的高徒？收不收学生？ 张东武：如果你需要学习的话，请与我们培训中心联系，我们会在当地为你推荐一位好的老师。 黑袍怪：有朋友说你打算去美国，什么时候成行？ 张东武：八月份在美国有一个武术节活动，可惜签证没有办下来。 王世琦：请问老师，太极“发人丈外”之说您如何看待？ 张东武："发人丈外"是太极拳上乘功夫的体现。 王世琦：不好意思，上次马国相老师让我亲自体验一下，我很想找这样一个机会感受一下。 张东武：我也很希望和大家在一起交流，但也不必是“发人丈外”。 王世琦：哈哈，老师真幽默。以往同学们说太极大师总是很古董，他们错啦！ 张东武：年轻是我们的优势，互相交流对提高技艺有很大促进作用的 王世琦：请问老师，早晨练功好还是晚上练功好？ 张东武：时间应该是因人而异，首先应该是环境清静。 王世琦：您是晨练还是晚练？ 张东武：因为工作的关系，我一天到晚都在练。 自然：请问您常与其他式的太极拳交流么？ 张东武：有过。 自然：和其他式拳手交流时应该是充满自信的吧？！ 张东武：当然，自信是必不可少的先决条件。 主持人：由于时间关系,今晚的聊天活动到此结束!谢谢大家!谢谢张东武先生!再见! 张东武：谢谢大家的光临，希望还有更多的机会和大家在一起交流。再见！ （由于时间关系，本文未经张东武先生最后审阅） 拳友交流篇 师出同门 太极英豪很高兴地笑道：东武兄好！ 太极小雪对太极英豪咯咯一笑，很大方地：他真是你师兄吗?是不是当我排不上队的时候问你也一样的? 太极英豪对太极小雪微微笑地笑道：不好意思！我的水平还很差！还是问我师兄吧！ 迟到有感 张东武对太极小雪微微笑地：我已经从事太极拳教学十几年了，太极拳肯定是我一生的追求 太极小雪对张东武抱头放声大哭地：我20岁才开始学,可你31岁都教学十几年了,真是羡慕,崇拜...难以描述我的心情 攀谈有术 三丰对张东武很高兴地笑道：我的师傅叫张东凯，跟你差一个字 武德为首 敌杀死对三丰惋惜地：没人说 就能拿你开刀 敌杀死对三丰江郎才尽地：你以为你是谁啊？还叫三丰祖师的名号？不知天高地厚！！！ 敌杀死对三丰江郎才尽地：你以为你叫就白叫了 看我的拳头~~~~~~~~ 敌杀死对三丰脸色铁青地：哼 敌杀死对张东武柔声地：嘻嘻 张先生 我太顽皮了 你不回答 我就闹 哈哈哈 三丰对敌杀死很高兴地笑道：练武之人要讲武德！怎么你是这样的人啊！我真替武林感到丢人！ 三丰对敌杀死很高兴地笑道：你呀！要好好回去学学做人，再来！ 兄妹相会 qingfeng对惊艳一枪：惊艳一枪大哥好 惊艳一枪对qingfeng：妹妹好 qingfeng对惊艳一枪：哥哥好 生活所迫 qingfeng对张东武很高兴地：多希望有一天见见陈老师,见见您 太极英豪对qingfeng微微笑地笑道：九月5号到12号郑州有太极拳高级培训班，由陈正雷大师及张东武老师亲自教学，可去嘛！ qingfeng对太极英豪很高兴地：最近毕业了,工作了,没有时间呀,我想...但不行,我得生活,吃饭, 隐名瞒姓 qingfeng对我是害虫我怕谁？很高兴地：你为什么总换名字 我是害虫我怕谁？对qingfeng：我换了名字就可以在聊天室里胡说了。 我是害虫我怕谁？对qingfeng：要不给老师知道了可不得了。 我是害虫我怕谁？对qingfeng：你可千万别走漏风声呀！ 可怜的人 newfriend对小龙女惊慌失措地哭道：我点错了，竟把张东武给屏蔽了，解除也没用，怎么办？ 小龙女对newfriend很认真地回答:你下个问题是问我的姓名吧！ newfriend对小龙女惊慌失措地喊道：快救急，帮我解除对张师的屏蔽吧。 小龙女对newfriend很认真地回答:我怎么好意思回答你这种问题? 黑袍怪对newfriend微微笑地：退出去，再进入一次 newfriend对黑袍怪提高嗓门喊道：多谢了！ （玩笑之作，仅供助兴，若有得罪，敬请原谅） (2001.7.7) |
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