筋骨之妙 ?? 说功夫道功夫，功夫到底好在那里呢？说说自己的见闻，以慰同好吧！
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??对于格斗类运动的锻炼方式，东西方各自有其独立的体系，其体系的形成，都是在各自的哲学观世界观指导下形成的，与其各自的思想体系密不可分。
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??西方的锻炼方式，强调于肌肉的锻炼，许多热爱传统武术的朋友可能会说，不就是一个肌肉力量吗？有什么了不起的。赎小子直言，大家还真不要小看。战略上应该藐视敌人，战术上应该重视敌人。西方搏击项目对肌肉训练的水平非常之高，几乎已经达到了人体能力的极限。同时，西方搏击界还在巩固其原有优势的同时，大胆采用最先进的科技技术，与其搜集的东方传统锻炼方式相结合来指导其训练，在这一点上，国内现代搏击界做的远远不如西方，空守宝库而不知，一味漠视自己祖先遗留下的宝藏，一味贬低自己祖先曾经的光辉，一味打压传统武术的生存空间，本是同根生，唉，令人心寒。
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??作为东方传统功夫的代表，传统武术的锻炼目的，直指核心。以锻炼人体的筋骨为重中之重。柔练为先，先内壮，保康健，再操拳，事功倍。俗话说，内练一口气，外练筋骨皮。即使有些拳种在初期也着重锻炼肌肉，也不过是为了保证传人功夫有一定的速成性，这是当时的社会环境决定的，过去可是以武为业以武为生的时代，到后期还是要回归到筋骨内在训练的道路上来，这就是传统武术常言的，登山之径虽异，殊途同归。
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?? 说到这里，大家不禁要问，到底锻炼筋骨有什么妙处呢？龙魂就以自己的所见所闻，说两个小故事。
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??话说恩师年轻时从师爷习拳，后因家境贫寒出外做工谋生，忙于生计，拳功只能抛下。数年后，恩师返乡，去拳场看望师爷。师爷大喜，要恩师演拳。恩师演之，师爷观毕说：好，功夫没丢。这是练对了。练筋骨，处处以松柔之功操之，表虽显缓慢，其实不然。与西洋肌肉外操相比，貌似长进缓慢，却把功夫长死在身上，其功一就，即使后无暇专业练习，只要心存拳意，功夫一样只有长进没有退步。犹如潺潺流水，恒古不息。肌肉外操，犹如怒海潮汐，来也匆匆，去也匆匆。
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??再说说师爷张贵良先生一生之中最后一次发劲的故事吧。写之前，也曾经有过顾虑，怕人蜚短流长，道小子所言玄虚。不过，小子想，行事但凭至诚，还是写出来，让广大爱好者能一闻前辈之事迹真功，也可激励后学刻苦上进吧！师爷13岁习武，于1998年2月4日凌晨逝世于家中，逝时端坐太师椅上，乡人曰之为坐化。就在师爷逝世之前的几个小时，2月4日的凌晨零点左右，当时恩师与一众师伯师叔皆聚会于师爷家中，师爷不顾病体，仍督促一众弟子练功。师爷课徒极严，精益求精。这里先讲一点常识，在传统武术界，师父授徒，考量弟子的标准有时外人不易理解。师父看弟子的水平，总觉弟子水平欠缺，甚至是许多功成名就的弟子，在师父身边也往往被师父责备水平欠缺。这是为何呢？因为师父看徒弟的水平高低，往往不是以自己的水平高低为标的，而是以自己师父的水平为标的。如果您命苦，遇到的师父还曾经领会过其师爷的教诲神韵，估计这辈子您就别想有机会偷懒了。当然，这也是师父责任心的体现，有这样的师父，是天大的福气。功夫本来就应该一代胜似一代，这样功夫才会有继承发展提高。小子的师爷亦是如此脾气，当时师爷感自己病体甚重，恐时日无多，见弟子的水平与自己的恩师旭洲先生差距仍大，不仅焦急，唤过大弟子，举手一记本门特色功夫拘马鞭劈向肩头。大师伯举双臂招架，却被师爷似无物阻挡一般的一掌，连自己的双臂也被砸到自己肩头，至此众人皆惊，更深感筋骨功夫之妙。大师伯朱长盈先生，其时习拳已数十年，其本身功力相当深厚，尤其也精擅拘马鞭一劲，曾用地秤测量自己的劲力，能将150斤的秤砣打飞，却挡不住师爷逝前一击。师爷云：筋骨功夫，柔练为先，修炼得法，至死不退。作为后学，前辈虽逝，其功其技其艺其德仍会激励我们努力前进！！！ [page]
“电人现象”揭谜
近年来的武林，新名词新概念层出不穷，一概的都是前无古人、后无来者、空前绝后、超越前人！其中，“电人现象”的出现可算一个具体事例，其技术被无限拔高，仿佛神佛转世一般。其现象一般都描述为：某大师用身体某部位或手或臂或肩或肘一触他人，其人或弹或跳，如遭电击一般！一时此现象引来无数好武学子顶礼膜拜，趋之若骛，而其“电人”现象的原理更是被说得神乎其神、旷古烁今，以为其门中绝技而密不示人，引得众人猜测推断、众说纷纭，成为一大武林迷团！ 这个现象其实也是传统武术界陋习的真实写照。这样无限度的神化玄化武术，其实最终也会害了我们热爱的传统武术。小子三生有幸，生在武术重镇，自小喜武，到处拜访名家高人，功夫依然是眼高手低，但是所幸却亲眼见识过此类功夫，所以不故小子文才拙劣，将其功其理写出来，以便让后来好武诸君破除迷信，免受误导。 这事还要从我与恩师的第一次见面说起。小子自幼好武，经友人介绍，前去拜见我的恩师。第一次见面，恩师待我非常热情，没有丝毫高人架子。加之念我好武赤诚，当场就为我演示功法，传我功夫，小子幸甚，感恩至今！在演示中，小子是初生牛犊不怕虎，依仗以前的一身硬功与恩师对练，拳出如泥牛入海，不知恩师手从何处而来，手腕在我胸口一触，我当时只感身体如遭电击，气血翻腾、恶心目眩，那难受的感觉仿佛五脏六腑都要从口中夺门而出，身体不自觉的向后弹出，好象最后安然降落到恩师家的沙发上，呵呵，弹簧质量真好啊！ 自此，小子心悦诚服，拜在恩师门下潜修武学。越年春节给恩师拜年，碰到了魏春师叔。师叔一时兴起，与我试手。其手在我身上轻轻一划，小子已经如受了火燎电击一般忙不迭的要起飞，就在我要起飞之时，被师叔回手拉住，那感觉如何？就象蹦极时跳下之后被弹力皮筋拉回一样，我想尝试过蹦极的朋友应该知道那是什么体会。忙谢师叔，回身看，啊也，背后不远处好大一面穿衣镜，质量再好也抵挡不了俺的俯冲轰炸啊！经此两事，对内家功夫的神秘感日增。 随着练功日深，见识增多，体会增长。慢慢知道了此神奇功夫其实就是由入门第一课筋骨功夫而来，易筋易骨之功夫的体现。筋骨功夫，改造生理，强壮筋膜，致密骨骼。随功夫深究，则收筋膜腾起、骨肉生棱之效，身体结构日趋合理。遇外力攻击，筋骨自然反应，松紧转换，敌人自然而扑。击敌时，以吾之骨棱接敌之身，筋骨做功，拧搓敌身，敌一受劲力打击；二吃巨痛人体自然具有闪避反应，条件反射而已。其两效相加，自然飞出。有何神秘？有何玄虚？ 此本为正宗内家功夫发力之技，非入门而不得传，之所以在此公开。实不耻某些人明知此技为筋骨之功，却不言明，只为蔽技自珍，标新立异，吹捧神化个人。却转口否定易筋易骨之基础功夫，鼓惑人心，误导初学，断绝后来学子入道之门，居心何安？ | 
