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从微观看，人体本身就是一个宇宙。生活自然态中的你我无疑是一个和谐的平衡体。一旦受到外部因素的刺激，这种平衡、和谐常被打破而失衡。 这番宏论并非我突发奇想，无中生有，而是源于我近日的一次佛山造访，对一位自称仅得心意六合拳皮毛高手的造访。 因为多年玩太极，结交了不少拳友，包括其他拳种的拳友。算是缘分，心意六合拳的一些练家也常成我的座上客。天下武术本是一家。长话短说： 受访者是我的同乡，我们也从未谋面，只是近几年他的名号耳朵里灌得比较多。他在南国发展。听说他实力相当了得，脾气刚烈，特别好斗。经其师友的牵线搭桥，我们如期相遇。见面的第一印象：眼前的他与他们介绍的判若两人：谦恭不失自信，温和蕴藏刚毅。用他自己的话说，走在路上让别人看不出他是个练家，一旦遇上原则问题，用眼神看看人，无需怒目，也给人不寒而栗的感觉。其实，通过常年的精气神的修炼，他已练出了内家拳的神气。 也许是他师友预先的沟通，他对我这个健健身的太极爱好者没有过多的戒备。（事后我发现，心意六合拳的最后阶段的修炼同太极拳的修炼如出一辙。）也许正是老乡和同道的缘故，才对上几句，已经是情不自禁。边聊边吃，坐着比划不尽兴，拉开椅子再比划。 短短的几个小时，我受益匪浅。从心意六合拳的历史、流派、各流派特点、各流派人物、各流派的练法特点和技法特点，手眼身法步的周身一家说到体用分离与体用一体……侃侃而谈。给我的感觉是，他不在谈心意六合拳，而是在谈太极。原来内家拳就是一家。我们的最大的统一是在练法上吻合，所不同的是我更偏于如何增加太极的内涵和养生元素，而他除此以外更追求实战的技法和效果。 几个小时的交流使我昔日对这一拳种的偏见完全改变。他讲到了“一”，讲到了“道”，讲到了“松静自然”，讲到了“周身一家”，讲到了不同阶段的不同练法。 正是他高手见多了，更知艺无止境，人越发谦虚。但他的谦虚又藏不住他的实力。用他的师友的话说他踢过好多场子。用他自己的话说：“我仅得心意六合拳的的皮毛。在上海、安徽、湖北见过不少高手，的确是要么不出手，出手不能走。（由于江湖规矩，辈分、流派的缘故，我不便在此说出当今国内高手的名号，有的高手不是名师，有的名师不是高手，为了和谐社会，不便道明。）不过只凭这点皮毛在这一片能赚我便宜的还不多。”下面几个片段，可窥其功夫一斑： [page] 1. 他感兴趣的不是名家、正宗传人、冠军，而是真正有货的。由于他的实力说话的风格，周边公园里老师讲解技击时常会避开他而不讲。他也常会主动避开那些场子不让那些老师难看。 2.一个雨天，他打着雨伞，身后疾驶的摩托车从身后冲来，他发现时车已在身后，躲闪不及，扔掉雨伞，本能地拉开功架。摩托车撞上他的左腿外侧滑飞出去 5米开外，他纹丝未动。随后走到撞他的人。双方都礼貌地询问对方是否受伤。事后他仅在撞击点上有点紫斑。（这里不排除撞的角度很小的客观事实，即摩托车沿着大腿切线而出。这里有偶然的成分。但可以表明他已练到无需做作而产生本能反应的程度。） 3.我好奇地问过他对 “武林大会”的看法时，他笑了。他说：“我不敢说我能如何，但毫不夸张地说，我所遇到的那些高手，完全可以在一个照面下就可以解决问题。出了两次手，就算失手，三次还拿不下，就难算得上高手。”他补充说：“真正的高手过招，连击的机会几乎是不存在。台上的名家拆招只是一种喂手，实战中对手不会像木人那样听你摆布。这里就存在体用分离的情形。”为了和谐，我这里不便说他的实战经历。多种传统武术、散打、拳击的人物都有与他以及他朋友的民间交流。失手伤人的常有。躺在地上站不起来的都有。主动上门讨教的有，他主动去交流的也有。随着年龄的增长，这些渐渐成为历史。在谈到心意六合拳的练法时他讲到：三步功夫，三种练法。
三步功夫：一易骨，这是筑基功夫，用以壮其体格。二易筋，以长其筋骨，叫做伸劲拔骨。三洗髓，练之以清虚其内，以轻松其体。（我们太极似乎也是这样三步，只是到后期更重第三步。我想太极入手就练第三步，舍去前两步，是否科学？不知上辈太极传人是否也是这样练的？留给年长的太极朋友考证。）
三种练法：一明劲；二暗劲，三化劲。（这与太极的练法也很类似。） 拳中之明劲属于小学到中学的功夫，拳中暗劲属于大学功夫。拳中之暗劲即是化劲，也是练神还虚阶段。是将暗劲练到至柔至顺，此时拳无拳，意无意，无意之中是真意，功至此化劲已成。（这与太极一脉相承。） 太极也好，心意六合拳也好、其他武术拳种也好，无不讲究动与静的和谐。无论是体也好，用也好，只有以静观动，即从相对稳定的角度来观察一切变化不定的因素，才有可能把握动静变化规律，进而取得动与静的和谐。理想的和谐是身心保持平衡的关键。 静是和谐的关键，心理主管身心内外，不论运动如何激烈和变化无常，都要保持高度沉稳冷静的状态，静若止水。也只有这样的心理平衡，才能够使人达到高度的身心和谐和高度平衡。 “只要性心与意静，自然无处不轻灵”。 为了“以静制动”我们常常“动中求静”。高手在对方微动之时，感应对方微动之势；以“舍己从人”之心，应对方和谐同步之势；在对方尚未真正出手时，即已破坏其攻势，从而化掉对方带来的不平衡；一旦得势，则抢占优势和主动，这就意味着对方处于被动地位，这便是“我顺人背”。 因而无论何种拳术，无论体用，要使自身立于不败之地，在未打破对方平衡之前，确保自身的和谐统一应是首要。 再次表明：我是说书的，不是练家。但我愿以我的人格和我近30年“素”太极浸泡担保，我所描述的没有艺术成分，全是实录。真诚感谢这位自称仅得心意六合拳皮毛高手的交流，真诚感谢其师友的牵线搭桥，赐我目睹内家拳----心意六合拳的风采！真诚感谢在我这片净土上浇灌的博友！愿这篇博文是给关注我的博友的一份薄礼！
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