今结合本人多年的练拳与实践经验．就太极拳技击方面的心得体会与大家分享，以抛砖引玉，共同发扬传统武术。 我以为，太极拳既需要沿袭传统，但在继承传统的同时更需要创新，这样才能与时共进，经久不衰。今以陈式太极拳传统老架一路中的动作“小擒打”为例加以说明。 “小擒打”又称“小擒拿”，在传统太极拳套路演练中是一个上接“掩手肱拳”、下接“抱头推山”的动作。 古传“小擒打”的用法中．仅包括了“解脱”和”打法”两种武术技击含义。经多年的实践，在继承传统的练法的同时，我在其用法中增加了一个“拿法”．使套路更富实战性和完善性。 “小擒打”传统的练法是：“掩手肱拳”一式后．先沉右肩，松右腕，搭左手后变掌上翻．再转体、上左步，两手呈左掤右推式向左侧推出。沉肩、松腕画弧立拳是为了解脱，搭腕、下切变掌与上步推出是打法的用义。 常言道实践出真知，在反复的实践应用中．我发现在沉肩、右腕略上提后叼拳下切解脱对方的拿法后，右手顺势变叼手(拿法)画弧随转体上步，左掤右挤向前推出，可增强动作的技击性。 这种练法，在解脱了对方的擒拿后，增加了攻击的连贯性和持续性。当然，这种拿法的练习是两臂较低为之合，而传统的打法练习是两臂较高为主开．虽然两者在练法上不同，但拳理是统一的，都必须瞻前顾后、左顾右盼、神意领起。 太极拳讲究松沉有序、开合有度。在整个用法的练习中，要先松后合，突出身体的整体性和协调性。 太极拳是古人留给我们的宝贵文化遗产．但在继承发扬的同时，应该不断推陈出新。只有这样才能丰富太极拳的内涵，使之汩汩长流地滋养后人。 |
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