太极随心

kaka1977

支持一下

无缺

4号去给师傅们DV，大家都很开心。回家开始整理，却发现制作DV问题一大堆。连续请教有识之士，努力过后放弃。

5号，雨过天晴，去天坛西门，想窥视陈瑜十一长假的培训班，转了一圈也没看到，到照了不少个人秀。

昨晚，再一次认识到健康的重要性，打了会拳，锻炼身体，竟然许久都难入梦，也分不清什么是原因！兴奋的神经啊！如何才能被控制得钢柔兼备。

今早，早醒，走了一遍一路，身体被发动起来，不停歇的一直忙碌到此刻。些许学习，些许感动，些许感慨。个人秀告一段落，DV的热情告一段落，什么开始呢？

学拳的过程，在学心态，在磨耐性，在练功夫,在体味身心合一的滋味。

无缺

算好时间，却是意外。八点半的小花园竟然没有一个认识的拳友，因为天阴吗？

运动了一番，周身温暖了不少。

九点，小雨微落，不等了，DV下次再交予师傅们吧！头一次几分怅然索失的离开。

无缺

在瀑布的水汽中站了些时候，听着隆隆水声，感觉自己真能成了神仙。

清幽的地方总带给人心旷神怡的感觉。原始森林，心情很宁静。大山大水中能行云流水的演绎一番自己的肢体，真好。

周末约好师傅，汇报般的把所掌握的招式演练了一遍，感觉还不错，气息还算好。很长时间迷瞪。直到请师傅给我抻抻筋后才好。

倒立了一小会儿，很受益！

阳光下，暖暖的打了一遍拳，本想继续冲击二路，很乏力的决定先放弃。

昨日，在办公室里和缓的运动了一番。点滴感受真好！

无缺

周五晚，难得的状态好，简直是奇好无比。一趟，二趟过后，竟然还精气神鼓荡。连着扑通了N遍不熟练，欠佳的招式。师傅给抻筋拔骨后，又继续体味。手把手的传授。2个小时竟然没感觉乏力。

周六，早晨，酸软乏力的感觉。起来，还好。如约在阳光明媚的小花园出现。收获很多。二路更有神气了。还把玩了会一个老师傅的二胡。

无缺

冬至，阴天。与师傅约好，很期待。三四年了，几乎每个星期与太极有个约会。把太极放在心上，在运动中体味身的宁静深远。能持续如此，并且感觉越来越从太极中汲取营养，很幸福。

最近再不能如前般随意描画表象的感受，而深一层的感受，文字实在难表述。

很喜欢在静静的夜幕里，在师傅的教导下寻找身体的感觉。一年多，每个周五都是期待的，如果时间可以排开，周五晚上就是师傅给我吃小灶的时间。每次等师傅，看师傅特有的身影出现都会不自主的微笑，而师傅每次手里都会带些吃的。感觉自己是被疼爱的小孩子，那种感觉是陌生的。爷爷奶奶，姥姥姥爷都不曾在记忆里留下什么亲切的回忆。师傅是可敬，慈爱的化身。

也会气，因为做不成师傅期望的样子而气自己蠢；也会急，为什么一遍遍的摸索，以及感觉眼前的路离山顶依旧那么遥远；也会坏脾气，闷闷的与师傅较劲，抵触他的教导。

这几日，零碎收获，在心中，希望多辨析清些再记录，但，它飘忽的有如影子。

上星期，有3秒钟，我可以感觉有三秒钟，身体真实的流动，腿带着上肢，一种缓慢而又连绵的共同流动。在做单鞭的时候，我相信那时腿与胯所处的位置刚刚好，上身也中正，如此前提使我感觉上身不自主的随腿流动。一种一同流动，是腿领着上身流动还是上身领着腿我不曾仔细分辨清楚，当时我为自己感到那般非意志流动而新奇。我本能的我知道这种感觉是对的，难得的，如何保持这种感觉我没有办法，惟有顺其自然，很快，单鞭到位，接下去身体流动的美妙就散了。此后，再不曾感受的。

与拳友谈及他们都说是好的现象，不用，不要刻意去求。

我想我已然迈入能静下来的那一层。虽然站桩依旧难持久，但身与心能守得住吧！这与前几年的自己有不同。我想是太极给了我智慧。我在成长，进步，太极见证了我这4年的生活。太极带给我的益处我相信在久远的生活中会越发闪亮。

周六，师傅与冯师傅推手，我独自练习。很舒缓，18，9分钟一路。一种自我很放松的感觉，不再拘谨，与自己较劲。对面，李师傅在看，被关注的感觉。也许是师傅没有在一边不断要求的放松吧！当我能很自主，认真的练习时，美好的柔韧附在身上，心头。

冯师傅的老毛病，腰椎间盘突出拖累他腿脚不便。与师傅推手，放了一个长劲后好转。在他心态放松下来，自我感觉好了后迈上高台。看着他开心的一次次蹿上石座，验证自己真的好了，没事了的笑脸，真代他开心。

二路前四十个式子，最后的是疲软，没有力度，是意志涣散吧！因为身已然乏力。每个二路式子都做得不精致，当然一路欠缺的地方也很多，只得欣慰的是，自己往前行走的越来越有力。有师傅在不时的指导。有拳友的肯定，有自身感觉的指引，汲取着太极的营养。

无缺

燃了一柱香，看香烟缭绕，心感觉很定。看烟丝千姿百态，不知道是否有人曾经呆呆的，沉浸于自己制造出来的迷幻。半莲花的坐在床上------花了5年的闲暇才做到坐久腿不很麻。

听蒙古长调悠扬，身体随呼吸一收，一松，一种飘在云中的轻飘。