无极而生， 两仪四象
五行八卦， 天地人才 进退顾盼， 守住中土 若有若无， 勿忘勿助 轴心转动， 阴阳互根
劲由脚起， 节节贯穿 上线相随， 劲成一体 静如山岳， 动如流水 捋手托肘， 内裹外放
前撑后蹬， 支撑八方 松膝坐胯， 劲向下压 两肩躺下， 两肘放下 小圈转关， 干脆直发
九松一空， 出奇转关 中正圆活， 松静自然 （注：以上文字来2010年8月夏老师笔记） |
 | 扫码关注太极网 公众号 千万太极人的选择 |
太极网微信矩阵粉丝数百万，官微“太极拳”，每日更新太极拳资讯、文章、视频。
|
