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外家拳才有限制, 内家拳没有, 不过身体不能作激烈运动的话就选不发力的拳种.
一般来说太极拳是适合各种人群的,只是不同的人,不同的年龄,不同的体质,应该侧重哪方面?应该有所选择。
学太极拳是没有年龄限制的,但年青一点学,进步还是快些。
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