请教老师：出汗好还是不出汗好？

太极云

洪洞移民

出不出汗无所谓，主要看是否出功夫。

暮成雪

出汗不出汗要看气候,大夏天不打拳也会出汗,我是个特怕热的人,在热天打拳就会全身湿透,只要不感到有什么不适就行,

洪洞移民

每个人体质不同，情况也会不一样。

浴火凤凰

楼主，您是练拳时间不长还是体质较差？如果是练拳时间不长，平时又没有其他运动，出汗多是正常的，运动量大了么。如果本来体质比较虚（有些看似威猛的人其实也是比较虚的），那不妨在练拳的同时吃一些强身的中药汤剂，这样的养生效果会来得更快。不过中医和拳师一样要觅好的欧，很多老拳师自己就懂中医，不妨问问您的两位拳师。祝身体健康！