[建议]有问必答

dapi

容易,回家多练练.平时什么样,就怎么练.也会有攻夫的.

插一句

以下是引用说俩句在2007-7-24 15:44:00的发言：

我来问，嘿嘿，什么是转腰，什么是动胯

第一,本主题是针对初学太极拳的人,你不是初学,你已经练了有一十四年之久.虽然有十来年没有好好的用功练.但是,从开始学到现在加起来有一十四年了.

第二,你的问法是考问的问法,我认为可以不回答你.

第三,你是说俩句,我是插一句.我知道你的用意.你为了不被别人知道你是那件马夹,特意跟了许多别的贴子.然后再发你想发的贴子.如此的用心良苦还真难为你了.你要知道我从开始练拳到现在已经有四十一年之久,很巧正好与你练的时间反过来读.我虽然太极拳的功夫没有什么!但是，太极拳的听劲还是有二下子的.我师傅说过,听劲不光是手上的听劲.我知道你是那件马夹,这也是听劲.

第四,出于本主题的宗旨考虑,我还是回答你的问题.

转腰:现在有许多人在打杨式太极拳时,大多的人都知道转腰,包括你也知道要转腰.但是，在具体如何转腰的问题上却没有能做出来.是因为腰与胯这个部位的身法没有做到位.臀部要往前翻一点:敛臀(也叫翻裆)不能过.以脊堆命门向后突到不凹为止.人不练拳的时候这个部位是凹的.与这个部位直接有关系的:松腰,松胯,尾闾中正,开裆,气沉丹田,(当然还有与这个部位有关系的许多其他要领.).这个部位的身法对了后.在打拳的时候以命门为中心点.你的所有动作都要以这个中心点为出发点.出手的时候也是以这个中心带动身体,带动肩,带动肘,带动 手腕,带动手掌.出脚的时候要以这个中心带动胯,带动膝,带动脚腕,带动脚掌.

拳经上所谓的:发之于腿,主宰于腰,形之与手.运气如九曲珠就是以上提到的中心与手脚的关节.象串在一起的珠子.一动无有不动一静无有不静.节节贯穿.

                               抛砖引玉,一孔之见,如有不准,恳请斧正.

[此贴子已经被作者于2007-7-24 22:34:58编辑过]

说俩句

以下是引用插一句在2007-7-24 22:30:00的发言：

以下是引用说俩句在2007-7-24 15:44:00的发言：

我来问，嘿嘿，什么是转腰，什么是动胯

第一,本主题是针对初学太极拳的人,你不是初学,你已经练了有一十四年之久.虽然有十来年没有好好的用功练.但是,从开始学到现在加起来有一十四年了.

第二,你的问法是考问的问法,我认为可以不回答你.

第三,你是说俩句,我是插一句.我知道你的用意.你为了不被别人知道你是那件马夹,特意跟了许多别的贴子.然后再发你想发的贴子.如此的用心良苦还真难为你了.你要知道我从开始练拳到现在已经有四十一年之久,很巧正好与你练的时间反过来读.我虽然太极拳的功夫没有什么!但是，太极拳的听劲还是有二下子的.我师傅说过,听劲不光是手上的听劲.我知道你是那件马夹,这也是听劲.

第四,出于本主题的宗旨考虑,我还是回答你的问题.

转腰:现在有许多人在打杨式太极拳时,大多的人都知道转腰,包括你也知道要转腰.但是，在具体如何转腰的问题上却没有能做出来.是因为腰与胯这个部位的身法没有做到位.臀部要往前翻一点:敛臀(也叫翻裆)不能过.以脊堆命门向后突到不凹为止.人不练拳的时候这个部位是凹的.与这个部位直接有关系的:松腰,松胯,尾闾中正,开裆,气沉丹田,(当然还有与这个部位有关系的许多其他要领.).这个部位的身法对了后.在打拳的时候以命门为中心点.你的所有动作都要以这个中心点为出发点.出手的时候也是以这个中心带动身体,带动肩,带动肘,带动 手腕,带动手掌.出脚的时候要以这个中心带动胯,带动膝,带动脚腕,带动脚掌.

拳经上所谓的:发之于腿,主宰于腰,形之与手.运气如九曲珠就是以上提到的中心与手脚的关节.象串在一起的珠子.一动无有不动一静无有不静.节节贯穿.

                               抛砖引玉,一孔之见,如有不准,恳请斧正.

嘿嘿，又认错人了，仔细研究了你的帖子，发现有乱认人滴癖好，嘿嘿，不过中肯滴说一句关于转腰解答还是要谢滴。还有一个问题呢

说俩句

以下是引用xuling在2007-7-25 7:30:00的发言：

学拳练武心态很重要，没有正常人的心态，无异于患有心理疾病，其结果只能是：落魄。

不知道你跟在后面帮什么腔，碍着你什么了，切！

说俩句

以下是引用dapi在2007-7-24 17:15:00的发言：
容易,回家多练练.平时什么样,就怎么练.也会有攻夫的.

我是来问楼主滴，用不着你来凑和，说了等于没说，现在提倡节约资源滴，嘿嘿

插一句

以下是引用说俩句在2007-7-25 13:08:00的发言：

以下是引用dapi在2007-7-24 17:15:00的发言：
容易,回家多练练.平时什么样,就怎么练.也会有攻夫的.

我是来问楼主滴，用不着你来凑和，说了等于没说，现在提倡节约资源滴，嘿嘿

动胯：

      按理说动胯应该是人人都会的。但是，练拳的动胯就有所不同了。有许多人练拳的时候蹲的翘屁股。在这种情况下胯是坐死了的。也就是不灵活的。而且腿上的力是不大的（与正确的姿势相比）而且也不是尾闾中正，上个问题提到的命门要后突一点就是不能把胯坐死。裆要打开不能夹裆，而是开裆。要做开档就必须二膝微向外扒。膝盖压脚尖。成为圆裆。尤如拱桥，这样方能支撑八面。人的上身体就象放在你自己二腿与腰胯组成的支架上似的，稳稳的。在前进后退时要由腰部来控制胯。这样的跨步才能轻灵。才能做到迈步如猫。在跨步时胯的部位还要有圈。由这个圈带动膝。。。。。。

        运劲如九曲珠，就是人体的关节都要有圈。

欢迎各位继续提问。如有不准   敬请斧正

     

[此贴子已经被作者于2007-7-25 14:07:00编辑过]

说俩句

说得好，嘿嘿,全部录下，一个也不放过。

插一句

我已经知道这些家伙的别有用心。为了一点小小的利益同根相煎。

了。

老虎不发威还当我是病猫！

[此贴子已经被作者于2007-8-9 11:36:16编辑过]