请教神鹰版主：夏天练拳有何讲究？

太极神鹰 · 发表于 2007-7-11 14:58:00

一：早晚相对凉快，能减少出汗，身体比较容易适应，时间上较好。

二：出汗不宜太多，太多了会破坏体内微量元素的平衡。

三：练拳后不宜马上冲凉，寒气容易入侵。

外地雏鹰 · 发表于 2007-7-12 12:31:00

谢谢神鹰老师，再请教：练拳可以开空调吗？

太极神鹰 · 发表于 2007-7-12 13:41:00

以下是引用外地雏鹰在2007-7-12 12:31:00的发言：
谢谢神鹰老师，再请教：练拳可以开空调吗？

开空调？当然可以啦，只是不要把门窗关的太紧了，略微留点缝隙，让空气能流动就好。

太极网缘 · 发表于 2007-7-18 11:52:00

有点道理......

玄音 · 发表于 2007-7-20 16:26:00

俺每天在外边练拳，呵呵。

太极网缘 · 发表于 2007-7-20 16:46:00

在草源大自然界中练习,那是一种无法描述的,叹-----我们无此福也.