[原创]关于尾闾中正

金陵

以下是引用caojingfeng在2007-6-8 18:29:00的发言：
尾闾中正是个基本要求,做不到根本就打不出劲来,要是不中正脚上的力量也不可能上传到手上,达到上下一体,会形成断劲,对于推手我的观点是,先要打拳打出劲来,才能推手,如果手上没劲,根本谈不上化引拿发,沾连粘随,化引拿发在打拳时就要有这个意识.插一句老兄,我还是想听你说说那个八段锦好在什么地方,练劲的原理是什么,

距离老弟,大人说话小朋友不要乱插嘴,插一句前辈不是给出联系方法了吗?想学拳,现在就虚心点踏踏实实去请教,或许还能有收获.光靠在师傅房间里偷偷掏些秘籍出来,不是我说得难听,水平不到,只能是对牛弹琴. 最后,下次不要再代表整个'江苏人'来发表言论,常州虽大,好象还没到容下'整个江苏',贻笑大方!况且君不见,群里如许江苏武林同道,道行比你深的多着那. 轮到你来写总结?

哼哈那个玩意,我早就评过了,现也不屑再评.混在这里混了若干年,还是没长进,只有嘴皮. 只是提醒你一句,练拳的连大杆都不会,剩下的你自己想,自己看,自己琢磨吧.不要老是被人当了枪使,当了猴耍还不自知.

至于我嘛,知名不具.看在既是老朋友,又是同省人的份上罗嗦两句.良药苦口,请君多思量,多自重. 如不爱听,说一声,我会把此贴删了,算什么都没说好了.

哼哼哈哈

金陵属于那种在需要的时候一定能够出现的人。虽然长期潜水，但只要涉及神鸟一族的事情总是要插一句。

至于其人水平如何，不好说，只是从其帖子中能看到阴气。

至于他为什么总是主动地把自己放在一个“枪”的位置上，更不好说了。

……

插一句

以下是引用哼哼哈哈在2007-6-11 12:12:00的发言：

金陵属于那种在需要的时候一定能够出现的人。虽然长期潜水，但只要涉及神鸟一族的事情总是要插一句。

至于其人水平如何，不好说，只是从其帖子中能看到阴气。

至于他为什么总是主动地把自己放在一个“枪”的位置上，更不好说了。

……

       有如此多的不好说的人一定是有问题的.就算此人水平不高.说的话还是非常有理的.不象有的人老是不说不说的.总是哼哼哈哈的,

       说点实在的让大家看看!

插一句

论坛是自由的,谁都可以言论.

说俩句

合伙欺负偶滴偶像，什么世道啊

说一句

偶有时把哼哈当遗像，有时把它当狗尸，嘿嘿

[此贴子已经被作者于2007-7-26 15:28:55编辑过]

插一句

我已经知道这些家伙的别有用心。为了一点小小的利益同根相煎。

了。

老虎不发威还当我是病猫！

[此贴子已经被作者于2007-8-9 11:32:50编辑过]

caiwei

如何作到尾闾中正?

太极同道

这段话很有价值：

“有的人在练拳架时蹲的很低.有许多人就会认为腿上很有一点劲道.(或说是力道)其实要看他蹲的低了,是否还符合太极拳的要领,有的人虽蹲的很低.但是,是翘屁股的,而且跨的部位是坐死的,不知道是否有人会提出疑义.什么叫坐死了的?这种身姿腿上的吃劲是不大的.而且是不符合太极拳的要领的.为什么说不符合太极拳的要领呢?因为,他没有做到尾闾中正!我想说的尾闾中正并不是人的身体垂直状态就是尾闾中正!而应该是尾闾骨的部位要中正.只有尾闾骨中正才能符合身备五弓中的一弓的要领.才能步法轻灵,才能符合迈步如猫的要领.才能符合上下相随的要领.才能......可见尾闾中正有多么重要!”

我的体会：

尾闾骨就是尾椎骨末梢，要做到尾闾中正就要掖胯敛臀。如果撅臀就会把胯坐死，虽然一样可以蹲的很低，也不费力，但力发不出来。不知对否？

panghui

以下是引用caiwei在2007-8-29 9:33:00的发言：
如何作到尾闾中正?

尾闾中正，就是正好屁股下面有把椅子，你准备落座，而将坐未坐的那一瞬时的尾闾状态。此时外形溜臀、胯掖，两脚底不是死死的压住地面，而是有空脚心的感觉，上半身会自然挺拔，头有虚灵的感觉。

尾闾中正了，移动才会轻盈；胯关节打开了，才会慢慢分虚实；腰胯分离了，也就开始体会到中定了。

要做到这些，首先要对自己的身体有了解，有感觉。比如，能听到胯的位置、尾闾的位置、全身所有大关节的位置，还有肌肉的收缩与否和骨肉分离。如果没有反观内听关注自己身体沉浸其中，练的拳架外形与体操无异。