据石月明石老说, 有两层, 一是通常讲的求得练拳时的心静, 做到专心练拳, 不思其他, 不受环境影响, 但他又说这种静很难测量不能量化, 很难在具体习练时具体要求; 所以他又提出了第二层, 这是可以操作的一层, 可以从动作中来要求, 那就是把握好"静、重心、平衡"之间的关系, 即每个动作都要把握好重心, 从而做到平衡, 这样才能形成收放自如的"静", 也即在动中求得了静, 并且他老人家还说杨式太极拳(杨澄甫式)共有104次迈步, 每次迈步都要做到这种平衡, 这就是可以量化的"动中求静"... (当然, 这都是我听来的, 论述的可能还没那么精确, 呵呵, lz就凑合着参考吧, 石月明老师是同济大学计算机系副教授, 是傅公钟文的弟子, 在傅公身边22年, 习拳近40年, 在同济大学义务授拳30余年, 现虽年已古稀, 但身体硬朗, 精神矍铄, 古道热肠, 仍在同济大学坚持免费授拳... )
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