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发表于 2003-12-21 13:40:00
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身体强健，要在代谢正常并强劲。代谢的好坏又有赖所有器官自身活力的健康强劲。器官活力健康强劲，既是促进代谢好的原因，也是代谢好的表现。
太极拳的主要运动特点之一，就是它在一种柔性的（弹性的）运动中，使肢体器官作变离常态的运动，变离常态的位置，变离常态的力的作用，变离常态的形体，这些变离对肢体器官所产生的是常人在劳动运动及生活活动中所没有的运动形式，也是常人在劳动运动及生活活动中所不能得到的动力作用效应，而且这些变离又都是在柔性的（弹性的）无伤害状态进行的。换言之，太极拳运动对健身的根本意义，就在于它对肢体器官的动力作用效应是其它运动形式所不能产生的。
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