成都龙江书院太极拳培训

柳随风

成都龙江书院太极推手训练班招生
  
     “上善若水” ， “专气致柔” ，“知雄守雌” ，“不争而善胜” 《道德经》中的这些闪烁着千年智慧的思想，如何才能更直接地应用于我们自身的修炼之中呢？习练太极推手能让你亲身感受太极拳的神奇，实证道家文化的博大精深。
     太极拳本是道家思想与武术相结合的产物，太极推手是太极拳修炼体系中的重要组成部分。是一种非常安全的武术对抗训练，可以避免一般武术对抗训练容易造成的伤害，却能取得很好的训练效果。
     太极推手的训练特点是“以柔克刚，四两拨千斤，引进落空，后发先至，以巧胜力，以智慧胜莽撞” 。它不是将人训练成只有匹夫之勇的打手，而是重在强壮筋骨、善养心性。一方面，能训练人遇事沉着冷静，处变不惊，提高防祸避害，防身自卫的能力。另一方面，能培养人温文勇武的气质，养成虚灵中正，不偏不倚，无过不及的立身之道，形成谦逊礼让，温良敦厚，外柔内刚的王者之风。
     太极推手表面上是身体对抗，实际上是智慧比拼，是身心两方面的共同修炼，是在有为中找无为，在对抗中求解脱。推手过程缓急随意，妙趣横生。无任何年龄、体质等方面的限制，也不受场地限制。在冬季，尤其适合家庭成员之间在室内练习，更是一举多得。
     教学内容：推手基本功训练，基础拳架，传统太极推手的十种推法，武术功力双人徒搏法等内容。以一对一对抗训练为主，辅以明晰的理论教学，循序渐进，务使有得。
     本训练班由中国武术六段，中国武术国家一级裁判，四川省太极拳推手冠军胥孔林老师执教。
     学期半年，每周一、三晚7∶30～9∶00训练。
     地点：成都市高升桥南街5号锦阳阁4-1-1 成都龙江书院。
     联系电话：85070239，88831239*

坐享轻风

好

开心胸

时间改为每周一、三、五晚上7∶30～9：30

阿布杜啦

收到！！！！！！！！！！！！

开心胸

因龙江书院将迁新址，近期时间调整为周二、六晚在财大，周五晚在中海名城。

开心胸

近期时间调整：

周五晚7:30～9:30  仍在中海名城神仙树公园

周二、四、六晚7:30～9:30  在金沙遗址公园南门

开心胸

近期时间调整：

周五晚 7:30～9:30  仍在中海名城神仙树公园

周二、六晚 7:30～9:30  在金沙遗址公园南门

联系电话：（028）88831239

开心胸

由于金沙公园场地翻修，二、六晚上习拳地点改在西南财大光华楼下。