谈谈手身步三法的配合和升降起伏

caojingfeng · 发表于 2006-11-12 11:15:00

打拳首先要把手身步三法与升降起伏配合好，太极拳源于生活，手身步三法与升降起伏的配合大家可以参照建筑工地砸大铁锤的，你看他们是不是手一动身法做，然后到步法，是不是一起一伏，把铁锤抡的很圆，他们这样做是不是把全身力量全发挥出来了？我们打拳也是同理，手身步三法一定要配合好，手一动身做，身做足然后到步，手身步配合不好的表现为虚实不清，移步不灵活，发劲拖泥带水。光有手身步的配合还不够，还得再配上升降起伏，有些人认为太极不应该有升降起伏，应该始终同一个高度，其实这是不对的，大家设想一下，如果身体不上升，光手向上升，那这个上升的力量就只有手上升的力量，而不是整体的力量，同理下沉时也不是只有手下沉，而是身体同时下沉，做动作时身体和手应该同时到最高或者最低点，速度要配合一致，要匀，但是身体的起伏不应当过大，过大后容易给对方引动，另一个方面，没有升降起伏动作走不圆，打个比方，如果我们身体向左转后直接向右转，如果没有升降起伏这个转换的地方是不圆的，在推手中没有升降起伏的话，就不可能顺势化劲马上接发，如果没有升降起伏的话，是没办法化掉对方的沉劲的，大家都知道推手中有两种劲是一直有的，一个是朋劲，一个是沉劲，如果没有升降起伏的话是没办法化沉劲的，对方的劲一直压在你手上，如果你不顺势下沉是没法化掉的，如果顺势下沉不能依靠身体的力量上升的话光用手做升的动作也是没办法化后反拿的，所以打拳时手身步和升降起伏一定要配合好。

最后希望版主把我的贴子加精。我发觉整个版面我这篇论拳的贴子最棒了。

[此贴子已经被作者于2006-11-12 19:34:28编辑过]

caojingfeng · 发表于 2006-11-12 14:39:00

版主，把我的贴子加精吧，大家都来论拳啊，

caojingfeng · 发表于 2006-11-12 19:05:00

版主，把我的贴子加精吧，大家都来论拳啊

提手 · 发表于 2006-11-13 12:52:00

我来捧个人场吧，嘿嘿

逍遥侠客 · 发表于 2006-11-13 12:55:00

讲的好。人之所以能走路，就是因为有起伏,起伏是运动之本。

caojingfeng · 发表于 2006-11-13 15:28:00

楼上的，真是知音啊，

开心胸 · 发表于 2006-11-14 16:07:00

是金子总会闪光的！

caojingfeng · 发表于 2006-11-15 15:48:00

版主，帮我加精啊

caojingfeng · 发表于 2006-11-15 15:51:00

我们现在应该把论拳的贴子放在前面，大家都来评啊，把那些说谁好谁坏的贴子全删了吧

caojingfeng · 发表于 2006-11-19 19:59:00

为什么讨论拳的贴子没人顶啊，

谈谈手身步三法的配合和升降起伏

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