以下是引用caojingfeng在2006-11-7 17:46:00的发言: 桩是一定要站的,这是基础,低桩最起码要站到一个小时以上。没有足够的腿力,是没法和人推手的,练拳其实就是练的腰腿,手只不过是形式形式,支撑支撑的,不过我否定插一句所说的,学完拳不能推手的说法,如果学了拳而不能用的话,那个拳不是白学了啊,不如直接学推手算了,我练下来就是感觉一套拳没有一个动作是浪费的,包括动作和动作之间连接的细节也没浪费的,在推手中都能用出来, 没有练太极拳更练不好推手.练了太极拳把拳里的动作用到推手中.但是,推手毕竟与练拳不一样,推手还有推手的手法,不练怎能推好呢? 书法----练笔划----练字----再练写文章 太极----基本功----练拳架----再练推手. YOU SEE?
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