太极拳、剑、扇谱

东北老先生

24式简化太极拳拳谱：
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  第一段
1.起势
2.(左右)野马分鬃
3.白鹤亮翅
        
4.搂膝拗步
5.手挥琵琶

  第二段
6.(左右)倒卷肱
7.左揽雀尾
8.右揽雀尾
9.单鞭

  第三段
10.云手
11.单鞭
12.高探马
13.右蹬脚
14.双峰贯耳

  第四段
15.转身左蹬脚
16.左下势独立
17.右下势独立
18.左右穿梭
19.海底针
20.闪通臂
21.转身搬拦捶
 22.如封似闭
23.十字手
24.收势
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（老先生 2006年3月13日 摘抄自网络
于福山公园 送演练老师李林秀和全体学员）
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东北老先生

42式太极拳拳谱：
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  第一段
1、起势
2、右揽雀尾
3、左单鞭
4、提手
5、白鹤亮翅
6、搂膝拗步 
7、撇身捶
8、捋挤势
9、进步搬拦捶
10、如封似闭

  第二段
11、开合手
12、右单鞭
13、肘底捶
14、转身推掌
15、玉女穿梭
16、左右蹬脚
17、掩手肱捶 18、野马分鬃

  第三段
19、云手
20、 独立打虎
21、右分脚
22、双峰贯耳
23、左分脚
24、转身拍脚
25、进步栽捶
26、斜飞势
27、单鞭下势
28、金鸡独立
29、退步穿掌

  第四段
30、虚步压掌
31、独立托掌
32、马步靠
33、转身大捋
34、歇步擒打
35、穿掌下势
36、上步七星
37、退步跨虎
38、转身摆莲
39、弯弓射虎
40、左揽雀尾
41、十字手
42、收势
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（老先生 2006年3月20日 摘抄自网络
于福山公园 送演练老师李林秀和全体学员）
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东北老先生

三十二式太极剑剑谱
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（与李德印教授光碟同步）

第一课
预备式
起势（三环套月）
1、并步点剑（蜻蜓点水）
2、独立反刺（大魁星式）

第二课
3、仆步横扫（燕子抄水）
4、向右平带（右拦扫）
5、向左平带（左拦扫）
6、独立抡劈（探海势）
7、退步回抽（怀中抱月）
8、独立上刺（宿鸟投林）
9、虚步下截（乌龙摆尾）
10、左弓步刺（表龙出水）

第三课
11、转身剑带（风卷荷叶）
12、缩身斜带（狮子摇头）
13、提膝捧剑（虎抱头）
14、跳步平刺（野马跳涧）
15、左虚步撩（小魁星式）
16、右弓步撩（海底捞月）
17、转身回抽（射雁式）
18、并步平刺（白猿献果）

第四课
19、左弓步拦（迎风掸尘）
20、右弓步拦（迎风掸尘）
21、左弓步拦（迎风掸尘）
22、进步反刺（顺水推舟）
23、反身回劈（流星赶月）
24、虚步点剑（天马行空）
25、独立平托（挑帘式）
26、弓步挂劈（左车轮剑）

第五课  
27、虚步抡劈（右车轮剑）
28、撤步反击（大鹏展翅）
29、进步平刺（黄蜂入洞）
30、丁步回抽（怀中抱月）
31、旋转平抹（风扫梅花）
32、弓步直刺（指南针）
收势
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   老先生 摘抄自网络
2006年4月9日于福山公园
送演练老师李林秀和全体学员
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东北老先生

四十二式太极剑剑谱
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1、　起势　　　　　　　 2、并步点剑　　　　
3、弓步削剑　　　　　　 4、提膝劈剑　　　　
5、左弓步拦　　　　　　 6、左虚步撩　　　　
7、右弓步撩　　　　　　 8、提膝捧剑　　　　
9、蹬脚前刺　　　　　　10、跳步平刺　　　　　
11、转身下刺　　　　　 12、弓步平斩　　　　
13、弓步崩剑　　　　　 14、歇步压剑　　　　
15、进步绞剑　　　　　 16、提膝上刺　　　　
17、虚步下截　　　　　 18、右左平带　　　　
19、弓步劈剑　　　　　 20、丁步托剑　　　　
21、分脚后点　　　　 　22、仆步穿剑（右）　
23、蹬脚架剑（左）　　 24、提膝点剑（左）　
25、仆步横扫　　　　　 26、弓步下截（右左）
27、弓步下刺　　　　　 28、右左云抹　　　　
29、右弓步劈　　　　　 30、后举腿架剑　　　
31、丁步点剑　　　　 　32、马步推剑　　　　
33、独立上托　　　　　 34、进步挂剑　　　　
35、歇步崩剑　　　　　 36、弓步反刺　　　　
37、转身下刺　　　　　 38、提膝提剑　　　　
39、行步穿剑　　　　　 40、摆腿架剑　　　　
41、弓步直刺　　　　　 42、收势　　　　

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      老先生 2006.4.28.摘抄自网络
于福山公园送李林秀老师和全体学员

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东北老先生

太极功夫扇扇谱
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（一）
预备式
1. 开步抱扇 （起    势 ）
2. 侧弓步举扇（斜 飞 式）
3. 虚步亮扇 （白鹤亮翅 ）
4. 进步刺扇 （黄蜂入洞 ）
5. 转身下刺扇（哪吒探海）
6. 独立撩扇 （金鸡独立 ）
7. 翻身劈扇 （力劈华山 ）
8. 转身抡压扇（灵猫捕蝶）
9. 马步亮扇 （坐马观花 ）
（二）
10.弓步削扇 （野马分鬃 ）
11.并步亮扇 （雏燕凌空 ）
12.进步刺扇 （黄蜂入洞 ）
13.震脚推扇 （猛虎捕食 ）
14.戳脚撩扇 （螳螂捕蝉 ）
15.盖步按扇 （勒马回头 ）
16.翻身藏扇 （鹞子翻身 ）
17.马步亮扇 （坐马观花 ）
（三）
18.马步推扇 （举鼎推山 ）
19.转身刺扇 （神龙回首 ）
20.叉步反撩扇（挥鞭策马）
21.点步挑扇 （立马扬鞭 ）
22.歇步抱扇 （怀中抱月 ）
23.并步贯扇 （迎风撩衣 ）
24.云手劈扇 （翻花舞袖 ）
25.歇步亮扇 （霸王扬旗 ）
26.开步抱扇 （抱扇过门 ）
（四）
27.弓步削扇 （野马分鬃 ）
28.并步亮扇 （雏燕凌空 ）
29.进步刺扇 （黄蜂入洞 ）
30.震脚推扇 （猛虎捕食 ）
31.戳脚撩扇 （螳螂捕蝉 ）
32.盖步按扇 （勒马回头 ）
33.翻身藏扇 （鹞子翻身 ）
34.马步亮扇 （坐马观花 ）
（五）
35.马步顶扇 （顺 鸾 肘 ）
36.马步抖扇 （裹 鞭 炮 ）
37.虚步拨扇 （前 招 势 ）
38.震脚拍扇 （双 震 脚 ）
39.蹬脚推扇 （龙虎相交 ）
40.望月亮扇 （玉女穿梭 ）
41.云扇合抱 （天女散花 ）
42.歇步亮扇 （霸王扬旗 ）
43.托扇行步 （行步过门 ）
（六）
44.虚步捧扇 ㄆ?星 手 ）
45.弓步捧扇 （揽 扎 衣 ）
46.后捋前挤扇（捋 挤 式）
47.并步背扇 （苏秦背剑 ）
48.弓步戳扇 （搂膝拗步 ）
49.仆步穿扇 （单鞭下势 ）
50.弓步架扇 （挽弓射虎 ）
51.虚步亮扇 （白鹤亮翅 ）
52.抱扇还原 （收     势）

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   老先生 2006年5月6日摘抄自网络
于县工会院内送演练姚老师及全体学员
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