[原创]马岳梁、吴英华二位恩师传吴氏太极拳内容（五）

唯真是从

推手：

 

一、吴式太极单手推手法五式(可以单人练，可以双人练)

1、黏手               2、按手           3、削手

以上三种单推手法，每侧又分左右手，每手有上中下三盘练习。

4、里黏肘           5、外黏肘

以上二种手法，每侧分左右手练习，无上中下三盘练习。

 

 

二、吴式太极双手推手入门手法三式

1、双手入门正四手(单人练、双人练)

    每侧分正反练习

    正四手四劲：朋、捋、挤、按、依次配合为南、西、东、北四个正方位。

2、单换手(单人练、双人练)

3、双换手(单人练、双人练)

 

三、吴式太极定步推手十三式

 

1、上盘手法二式：缠头式，裹 头式。

2、中盘手法二式：中平肘，立肘。

3、下盘手法二式：十字手，搂膝式。

4、短手法三式：里粘肘，外粘肘，倒提壶

5、长手法四式：小缠腕，大缠腕，穿手靠，通天手。

 

说明：推手十三式为双人练习，主要练采、列、肘、靠四隅手，依次配合为西北、东南、东北、西南四个斜角方位。四正和四隅合起来有八个方位，称为八门或怀抱八卦，依次配合坎、离、兑、震、巽、干、坤、艮八卦。

 

四、吴式太极推手盘根脚法(又称管脚法)

盘根脚法有勾、捌、缠、挂、踢、撩、刮、弹、跪等法，其目的是管住对方一脚或双脚，破坏其平衡，以便上取，不是用脚来踢击对方的，也是练习腿脚上的听劲。

 

 

五、吴式太极活步推手八式

1、进退步二法(上步为按不换手，退步时可换手或不换手)

2、三连步

3、闪展步(也称换身法)

4、大翻身(也称平步式)

5、七星步

6、九宫步

7、连环步

8、大捋

 

六、吴式太极烂采花(又名采浪花)

   

说明：练习完后，应随心所欲地将步法混合练习。活步推手主要练身法、步法的变换，也称五行步，即进、退、顾、盼、定，与上述定步推手合起来，即所谓怀藏八卦、脚踏五行，纳天地于己身，变化无穷，神乎其神。

 

注：在马、吴二老弟子中将上述上述完整吴氏太极拳内容继承下来的，在理论、历史、应用、动作之精准性也能全面继承的仅三人而已，其中一位是颜紫元。上述内功中，太极阴阳二十四法在内地失传，90年代中，颜先生又去香港郑天熊先生处将其学来，郑学于其叔郑荣光、齐敏轩，郑荣光又是吴鉴泉入室弟子，故太极阴阳二十四法也是吴氏太极拳内容。这样吴氏太极拳就齐全了。

hwl369

还有吴氏二路炮捶（也叫十三炮捶）不知有没有学到？

平平無奇

顏紫元是馬、吳二老的入門弟子嗎？傳人譜內有他的名嗎？他初學吳式時的師父好像是姓施的。對嗎？

xiayiye

请网友代为传信，就说，山东省周村市、邹平市，马有清先生再传弟子的学生们，请他来齐鲁一会，而且肯定酒肉招待，礼节完善的！

 

谢谢