杨式太极拳的起势

大风起兮 · 发表于 2006-3-28 22:10:00

杨式太极拳的起势

我所学的杨式太极拳,起势要领如下

预备式),无极式,身体略前倾,至身体三尖上下齐,接着后荡,同时两臂前举,臂与肩平,腕悬,手心涵扣,目平视.接着身体重心恢复原位再下降的同时,两臂后收,节节贯串,两手落于胸前略低之处.手心向前,一气呵成,定式毕.
从内言,一阳一阴,一上一下,一循环也.

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xiaotang · 发表于 2006-5-25 22:09:00

不会吧〉这是谁教的？

太极神鹰 · 发表于 2006-5-26 07:49:00

据我所知，杨式太极拳多种架子中的起势，要数老杨式中架的起势最完备细腻，因为具备了太极八法。

素有：“中架起势等于书法中的永字，八法具备”，“一个中架起势等于半套拳”之称。

lucifer09 · 发表于 2006-5-26 19:55:00

楼主的起式，怎么听起来像林墨根的？

cnlinfei · 发表于 2006-6-2 16:58:00

平稳站立,意念:胸中有两扇门向后敞开,丹田之气自两腿内侧缓缓入地,天地之灵气自两腿外侧缓缓上身至腰间,两手托住灵气至胸口,再缓缓沉入丹田...

大风起兮 · 发表于 2006-6-8 23:07:00

不是林墨根老先生的，也不是汪永泉老先生的,是门惠丰教授所传大架，当年能三年小乘，体用兼备．就知自己没走弯路．是以不敢忘本．