本帖最后由 叶式史 于 2017-2-14 16:23 编辑
太极拳如何才能达到“松”，是修炼传统太极拳的真谛所在！而“用意不用力”恰恰是达到“松”的实践与切实可行的手段与唯一方法。 其实，我们在探索“松”与“用意不用力”时，是谁创导，首先提出的，根本无关紧要的。如何扎扎实实地去演练、参悟、修炼、怎样才能真正达到“用意不用力”地做到“松”，这才是至关重要的！ 关键是你自己如何理解、认识、以致去实施、并且完美地修炼成、本能的真功夫，这才是我们传统太极拳习练者应该专心致志地去探索、参悟，以致得心应手地掌握与应用的！ 当前，所有的传统太极拳爱好者、研究者，无不处于、无至休的争执中！结果一无所获！而不是身临其境、专心致志地实践于“松”与“用意不力”的坚持不懈的修炼、揣摩中！恰恰是一头栽在太极拳书籍考古，需求、挖掘的纯文字游戏中。到头来，仅仅是纸上谈兵的武术游戏和好高骛远的、没完没了、永远是处于不解之谜的，难以自拔的尴尬境地！ 说穿了要解决“松”与“用意不用力”的根本，只要认认真真、老老实实、实实在在的、从人体力学的角度，用现代科学的原理，轻而易举的可以迎刃而解！如果你迷恋于太极的之乎者也的大道理中，那么你只能一辈子的处在模棱两可、似是而非的困惑和迷茫中。到头来只会唱山歌似的背诵太极的、莫名其妙的、忽悠！！！永远跟“松”与“用意不用力”失之交臂而无所事事！！! 我认为：认识和掌握、运用“松”与“用意不用力”，只要实事求是地去真正认识人的本性，即刻就可以迎刃而解！ 我们应该正视：人是有脊椎类爬行动物进化而来的不争的事实！那么，人的一切行动，必定是通过脊椎的收缩、延伸，拧屈，蠕动，带动前胯、后胯的旋转，引发四肢的、屈伸、开合的、千变万化的动作。 我们可以细细地观察猎豹、猫的行动轨迹，就可以一目了然地感悟到它们的行径，是那么的轻盈、灵巧；那么地松沉而稳扎稳打；松柔中铿锵有力，又是那么地矫捷；迅雷不及掩耳之际，迅猛而干练地逮住猎物。这就是活生生的“用意不用力”的“松”的、精彩的全过程！ 现在，我用力学的原理来剖析传统太极拳追随的“松”： “松” 是有“紧”转换而来的！根据力学的“能量转换原理”、“物质不灭定律”，人在“松”、“紧”的转换过程中，人体的能量不仅不会消失，相反会越来越大！因为，人体在“松”、“紧”的转换过程中，通过人体自身的生理的化学反应；人体的肌肤、肌肉、肌腱、韧带、骨关节、五脏六腑的蠕动，产生的人体物理势能，必定渐渐地递加和累积、以致不断增强人体自身的能量。这个能量就是传统太极拳特有的棚劲。而且随着绵绵不断的“松”、“紧”的转换，无穷无尽地滋生和源源不断地聚集和强大！ 所以，传统太极拳真正的棚劲，不是人的肢体与外形的用力而产生的力，而是，人体在无处不有的、一动无有不动的、周身一体的“用意不用力”的“松”的过程中，涓涓流水般地滋生、壮大的能量——内力！俗称棚劲。 人体的任何行动，完全依赖于脊椎运动。人体的脊椎，平时一直处于僵硬、无规则的弯曲状态，脊椎间的每一节都不会灵活、自在的运行，如同铁板一块，人体任何一个动作的吃力点，永远处在某一个点上。所以，人体时时会感到腰酸背痛，脊椎不舒服。根本原因是人体所承受的力量，完全吃力在脊椎的一个点上，它所承受的压力就是，平均压强无穷大！ 而传统太极拳倡导的“用意不用力”的“松”，就是让人体的脊椎的每一节，可以松弛、舒展的徐徐延伸而合理、有序地拉开间隔距离，使得脊椎的每一节，都可以得心应手地自如旋转、运动。那么，人体的脊椎就变成一根挺拔而坚实、富于弹性的钢棒一样，用整体的钢棒来承受来自任何方向的强大压力，它的平均压强就减弱到微无其微。 人的脊椎，在节节贯穿的、舒展、拔长的过程，就是脊椎有“紧”到“松”的过程，而脊椎的每一节的“松”，切切实实的是通过人体内在的肌肤、肌肉、肌腱、韧带、骨关节、五脏六腑的蠕动，在人的“用意不用力”的掌控下，有条不紊地、一动无有不动的、整体运行下进行的。 请注意：这里讲的“用意不用力”的“意”，不是人的主观意念，也不是大脑的思维活动。“意念”、“思维活动”，仅仅是“人脑”作为人体的一个组成部分、一种器官的功能而已，它根本无法，也不可能来掌控人体千变万化、错综复杂的人体、心理的活动。只有随同人的生命同时降临的元神——人的灵魂，才是人体所有一切运行的统领和掌控的主宰！这就是当前风靡全球的量子力学中研究和涉及到的人体的灵魂！ 传统太极拳中提到的“元神”，切确无异地就是指人体的灵魂！ 为什么大脑尚未发育健全的婴儿会哭、拉屎、拉尿、吵闹要吃，就因为他是在灵魂的掌控下，无意识地进行的！ 为什么随着人的发育成长，大脑的主观意识，完全、彻底的淹没、替代了灵魂的主宰！ 甚至，人的本性都会发生翻天覆地的演变！人之初性本善的人，会穷凶极恶、丧尽天良！ 为什么所有的气功都强调要宁静、放松，使自己真正进入到忘我的境界。要还原到婴儿的状态和胎息。就是要彻彻底底地摆脱大脑对人体灵魂的丝毫干扰，使人体的灵魂——元神，真正的显灵、主宰！ 为什么时至今日，科学家要用科学的量子力学，来揭开人的灵魂的迷茫！ 是传统太极拳，前所未有的揭示和运用元神——灵魂，来掌控人体的运动！造就“用意不用力”的“松”，来掌控人体运动的模式——所向披靡、无敌天下的传统太极拳！ 讲到这里，我已经清清楚楚、明明白白地道明了传统太极拳“松”与“用意不用力”的来龙去脉。希望能对所有的传统太极拳爱好者有一个抛砖引玉的启迪作用！ 史老师.2017.2.14
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发表于 2017-2-14 16:27:02
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