太極門内经养生爱心早餐第二篇

柳随风

揭秘中经入髓：人的营养是从外入内的，因此在人体最深部、得到的营养最晚，这就更需要用一种方法、帮助人体深层得到营养。骨髓是人体的最深部，有骨髓造血，使人的血色红润、容光焕发，年轻美丽；骨髓滋养全身骨头，骨气足行动轻灵，力量强大；骨髓促进关节生长，润滑、预防关节老化、延长关节寿命；骨髓充足营养大脑，使人耳聪目明，牙齿健康，吃饭嚼食有力，骨髓充足，精气神旺盛，由骨髓而发，是生命的源头，说身体结实，指的就是骨髓充实，身体空虚指的就是骨髓空虚。怎样是骨髓得养，太極門内径养生爱心2016奉献给大家。一、人与自然结合，吸气入内，通过内气运化，变成体内真气，真气走到哪，哪里就得到供养。二、入内行走路线，小周天生我材必有用运化然后引入中经。三、运用三口真气，打通中经，向中经压入真气，往下到会阴。提丹田开裆开胯，压内气从左右股骨头进入骨髓，再压内气，通往十指尖。这样，骨髓从人体的梢节骨头、关节，都有骨髓滋养生长，支撑着全部人身体重。

‌养生从古到今，在自己体内运行真气，在自己体内感觉变化，与身外无关，与外人更无关，养在体内找到缺养的部位，细心给予供养，养必须要入静，养到何时为好，就要感觉受养处的变化，变化随感觉良好，就能证明养处得生，有新的生命力产生，静入、静养、静生。因此，内径养生最难，教人更难。教与学者之间，差别很大，由于不懂养生道理，就造成听不进，学不会，产生不相信，不可能，学着失去信心，而后是教着灰心。因此古今内径养生得真传很难，从彭祖年代留下的养生资料分析，当时因社会保障条件差，自己顾自己，但无能力向外传授，这种记在载资料已经证明，人体内经养生，对健康延年益寿是真实有效的。而只顾吃不会养，要想健康是很难的，吃得多，蛋白、能量高反而生出更多种病，使人体出现三高病症，只能早衰早亡。太極門养生和当代信息产业结合，静下心来，写成文字，通过微信平台，传播给大家，突破古代难教难学的传统做法，试着给大家结合，送养生爱心，防病于未然，不吃药少吃药，不得病少得病，强中华体魄，延年益寿。