太極門内经养生爱心早餐第一篇

柳随风

太極門内经养生爱心早餐：今天是新年第一天，无极生太极的第一天，今天要静，入睡要早，意守內经，躺在床上运内气，从里往外通经络。一、中经入髓。
二、中枢入脑。
三、元气归肾。
四、运气养心。
五、运气养肝。
六、运气养脾。
七、运气养肺。
八、运气养肾。
九、运气转小周天。
十、运气转大周天。
十一、运气转正交叉周天。
十二、运气转反交叉周天。
十三、正游身固根。
十四、反游身固根。
十五、老宫采日月精华合于百会、入中经、入骨髓、沉入涌泉，人地生根。
十六、生根先养肾，肾气通五脏，五脏通全身，有里往外通毛孔，排除热毒，湿度，浊气，净血液，轻身延年，长精气神。

太極門内径养生白海軍敬献，如有人爱学太极內经养生，可以深一步细问，有问必答。
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