松与沉的境界----重舟逆水行---人在水中练

太极清风 · 发表于 2006-1-10 15:49:00

松沉的感觉比如逆水行舟.猴头似桅顶,尾脊似船桅杆,杆直则船直;体若船身,意欲虚中沉,沉则定;松在活水中,如船体四下扩张,而形不变;松在逆水中,体松劲不松.

这种感觉可以通过水中练习体会.

若没有松沉,自己就会把自己打倒,不能自主;

有松才有沉,有沉拳随心;

水中行拳,最易体会逆劲,直了不活,不整难轻.

初学经验,共同分享.

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逍遥侠客 · 发表于 2006-10-29 20:24:00

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