太极拳的能快速增强免疫力

柳随风

【太极网微信（cntaijiwang）网友天空来稿】太极拳的健身和防治疾病的功能，是能快速增强免疫力。锻炼神经系统，提高，感官功能。人体的多种多样的活动，依赖于大脑皮质神经细胞的兴奋，与抑制的调节。而动作的变化，协调和平衡则全由中枢神经系统来指挥。打太极拳时。要求精神贯注，一守丹田，不存杂念，只要是心静用意这样思想始终在动作上，排除了大脑其他思绪的干扰。专注于指挥全身各器官系统机能的变化，和协调动作。是神经系统受自我意念的控制的能力得到提高就能迅速正确地传达和，接受各器官系统，变换动作的信息。随着练拳熟练程度的不断提高。肌肉收缩和舒张的交替，转换能力也随之增强，神经系统活动过程的均衡性，和灵活性，自我意念控制能力加强传递信息的速度越高，正确性也越来越强，从而使神经系统，得以下不断改善。