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练拳的人有通病,只知有动不知静

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发表于 2014-7-31 10:25:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
练拳的人有通病,只知有动不知静。偶尔也能静得下,可是不知去想啥。
每个动作一转换,都是脚下先贯穿。脚胯后脊是一体,旋转起来是太极。
地气反射天气里,你在当中舞天地。这个思维是真意,想啥关键靠自己。
练拳不能离开脚,动左想右才合道。逆向思维放脚下,肢体才能随着它。
拳理懂得一大堆,思路不清也白费。练拳想啥很关键,意到气到合理念。
一有动作先想脚,脚下转换走要窍。上边先动劲不整,扔下脚来是走道。
动作始终想脚下,这点不能忽视它。如果想的不得法,咋练也都是白搭。
一枝动来百枝摇,一只脚下才合道。一家亲靠一只脚,带动三肢空中摇。
脚下转换接力棒,遥相呼应来坐庄。脚腿腰与肩肘腕,节节贯穿连一线。
脚踏地气身上贯,全身通透地连天。这个阴阳合得好,人在当中乐逍遥。
阴阳转换不离中,涌泉丹田百会通。过度旋转是空体,定式中来组团聚。
如果不想一只脚,心神不定意乱跑。顾此失彼忙够呛,上下不通心发慌。
开步想着一只脚,虚实分明稳中巧。行拳想着一只脚,自然转换招连招。
一只脚是法中道,万法归一就在脚。脚下一动无不动,所有拳理在当中。
看住你的一只脚,三个肢体环形抱。五弓围绕一只脚,就是自然法与道。
一个动作能去想,全套想脚不简单。有谁这样打过拳,今天就去做实验。
最终就剩一只脚,全身空灵轻飘飘。技击也靠一只脚,牵动对方中失掉。
脚胯后脊通一体,丹田会中合太极。这个柱体合天地,不用肢体神领你。
学习要去找要窍,死记硬背不可要。思路决定人出路,想脚就少走弯路。
一身功夫用不了,始终没找到要窍。换个思路去想脚,整体练出太极招。
啥叫内功啥叫道,自然转换一只脚。转换要按过程行,一带而过可不成。
过程经过六个关,脚腿腰与肩肘腕。一气呵成六关口,全身一体内功有。
养成一个好习惯,才能练好太极拳,调个思维转观念,就能合道法自然。
套路熟了赶紧扔,脱离肢体脚带动。浑身上下走一体,桩上旋转是内功。
不是你的心不灵,也不是你笨不行。就是思路没打通,正常思维白练功。
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