太极拳的整劲如何练

坐看云起时

太极拳的整劲如何练：首先，先把人体看作是一个自行车轮子，轮子的每个点都有好几个力支撑，所以，人在练太极拳时，周身会产生几十个矛盾的对抗力。练拳的过程，也就是自己与自己较劲与抗争的过程。所以，人体每一个点都有好几个力支撑，以使整个周身形成“龙骨框架”，这样周身每个发力点都是整劲，就象车轮上任何一个压到物体的点都是整劲；在技击时，周身就象一个皮球，碰到每一点都会把你反弹出去，这样，才能使浑身上下达到“挨到何处何处击”道理。