惠东电信太极拳培训课

李体育

        端午节后，惠东电信局迎来了第一次太极拳的课程，不一样的是，今天大家换上了统一的着装，看上去精神焕发。

        在曾彦彪的总经理带领下，惠东电信的中层干部及部分员工，早早来到练功房开始做热身运动。

        第一节课，李体育老师先大概介绍了太极拳要领，“立身中正、含胸拔背、活腰松胯、气沉丹田等，介绍了太极拳的手型、步法等，太极拳倡导的是以柔克刚、不丢不顶等原则，包含了对立统一、辨证包容的理念，潜移默化中影响习练者的思维方式和行为习惯。通过“边体悟，边心悟”的习练方式，可以达到身心双修，促进生理和心理双重平衡的功效。”

        曾彦斌总经理跟李老师也学了有半年，自己学了太极拳感触很多，人放松了，身体好了。现在把李体育老师请到惠东，就是想把这种有着深厚的文化哲学内涵和健身养生价值的太极拳，最佳的健康运动和价值追求，带进企业带给每个人。

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