[原创] 学拳百日，一无所得！汗！

yuewang

坛子里好冷静啊，喊两声。

          学拳也有百日了，学了两节，越学越感到难啊，真难！学之前有了难的准备，但还是出乎偶的意料。这个肩和腰胯就是松不下来啊，气也沉不下去，老是在胃这个位置上。两节打一趟下来，二十分钟吧，全身湿透，抱虎归山收功后，总感到人有点浮,甚至感到有点气喘，你说累吧，倒也不觉得。汗啊-_-!

          记得前两天坛子里也有个朋友学拳百日了，说现在练太极5分钟，就可以感觉“暖流”，感觉太极的每个动作，都走自身内部线路的，“开”明显走外线，“合”明显走内线（陈式版面的“河洛无相功”朋友），听了不由心生敬意，厉害啊！同样是百日，偶咋就不行了捏？嘿嘿，用句老话叫：我对这位朋友的景仰尤如长江之水连绵不绝，亦好似黄河泛滥，一发而不可收拾啊!!!           

          学拳百日，一无所得！天份不够，继续练吧，嘿嘿。

[此贴子已经被作者于2005-7-17 18:43:49编辑过]

yuewang

沙发！刚刚居然发到陈式版面中了，重发一次，嘿嘿。

意空

气在上腹部，感觉不到丹田，就是走偏了。。

拳还是停一停了。。

可用手轻摩丹田，慢慢吸气   呼气 。。静静感觉小腹的起伏。。。不要太过意念。。能纠正一下的。

另 走架的时候  要放开小腹   丹田处不可用力。这样气才能入底。。。

不可心太急。多读些前辈的书籍。。天分固然重要。。苦练方为正宗。。

不要去相信一些速成的捷径。

yuewang

谢谢楼上大侠的指点，晚上偶试试。