请教神鹰前辈

279653210

晚辈是一在校大三学生，对传统的道教文化很有兴趣，体育课上学了24式，颇有感觉，因学习较忙且校内环境嘈杂，每晚11：30才去篮球场打拳，太极拳真是好东西，能让人将一天的烦恼忘掉，感觉很好，最近我又从一本道家的书上学了一种百日筑基的入门气功，内五行功，感觉也很好，于是我每晚，先跑步30分钟，再用30分钟练24式，最后再练这种气功约30分钟，然后再回宿舍睡觉。

      我想请教一下神鹰前辈和各位太极前辈，这样锻炼合适不？请各位太极前辈多多指点！

[此贴子已经被作者于2005-6-18 15:52:32编辑过]

太极神鹰

楼上的同学：

         我说几点不成熟的建议；

         1，锻炼时间，不宜太晚，太晚会影响休息，太兴奋睡觉质量不高。

         2，锻炼时间，不宜太平均，可以有所侧重。

279653210

感谢神鹰前辈指点，

其实我的意思是

太极拳和气功一起练会不会有问题？

太极神鹰

以下是引用279653210在2005-6-18 20:30:26的发言：

感谢神鹰前辈指点，其实我的意思是

太极拳和气功一起练会不会有问题？

     朋友：

             千万不要把太极拳与气功区别开来，太极拳本身就包括气功。

sepg

以下是引用太极神鹰在2005-6-18 20:34:16的发言：

     朋友：

             千万不要把太极拳与气功区别开来，太极拳本身就包括气功。

智能气功与太极拳有关联吗？一起练会有冲突吗？

太极神鹰

智能气功我没练过，不知其特点，就不好说了。

糊涂书生

智能气功是一门比较好的功法，但最好要等全身的气血稳定后再去练，如果热血沸腾地练，或者赶时间练就反而会有反效果，一般来说与太极拳并不冲突

sepg

以下是引用糊涂书生在2005-6-23 0:43:34的发言：
智能气功是一门比较好的功法，但最好要等全身的气血稳定后再去练，如果热血沸腾地练，或者赶时间练就反而会有反效果，一般来说与太极拳并不冲突

非常感谢！智能气功我已练了多年，现在想学太极拳，就担心有冲突。

ji-nian1

一般来说，都不会有所冲突。

太极神鹰

如果是初学，顺逆呼吸混练就会有问题。