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太极网»太极快讯 › 交流研讨区 › 拳理研讨 › [讨论]太极拳与腹肌健美

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[讨论]太极拳与腹肌健美

发表于 2003-4-29 08:13:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

[这个贴子最后由赵光之在 2003/04/30 08:46am 编辑]

请大家讨论太极肚现象。
是否普遍存在？
有无预防必要？

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发表于 2003-7-4 23:49:00 | 显示全部楼层

完全可以预防！！

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发表于 2003-7-5 09:05:00 | 显示全部楼层

每天练练四肢伸筋的练习,让每天丹田气可以在手脚的六阴经六阳经反覆行气.以身为丹田,而不以小腹为丹田就好啦.呵呵

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