请行家指点，拜托了！

皓月当空 · 发表于 2005-5-13 22:13:00

我向人学了一套88式套路，按教我的人的要求松松的打，说是要先柔化。我每天要练4遍，但我练后感到左背很痛但我打时背是没用力的，腰和后颈也有点酸，但打完后精神还很舒服，教我的人又没在身边没法请教，特烦请老师指点。

皓月当空 · 发表于 2005-5-14 21:34:00

我是真心请教啊，与人玫瑰手留余香不是吗？当然我也很感谢这一论坛。

太极神鹰 · 发表于 2005-5-15 07:59:00

一般太极拳锻炼，只要不憋气、憋劲，放松，符合太极的基本要领，不会有什么大问题。

你说的情况，可能是你身体上有个别经脉，不够通畅，等打了一段时间后，疏通了就好了。

miaoqing · 发表于 2005-5-17 11:32:00

神鹰前辈的话一定要好好悟，认真领会，一定会有收获的。

血脉如涓涓溪流，通则不痛，痛则不通；筋络如麻绳缚体，柔软则灵，僵硬则滞，滞则搐，搐则痛。

历史老人 · 发表于 2005-5-17 12:28:00

miaoqing：

画龙点睛，补充的好。

miaoqing · 发表于 2005-5-17 14:18:00

练到的人，普天之下皆知音。可喜可贺！

miaoqing · 发表于 2005-5-19 13:22:00

血脉如涓涓溪流，通则不痛，痛则不通；筋络如麻绳缚体，柔软则灵，僵硬则滞，滞则搐，搐则痛。

痛则受制。

太极神鹰 · 发表于 2005-5-20 08:05:00

有理