[讨论]太极拳与糖尿病防治

赵光之

[这个贴子最后由赵光之在 2003/04/30 08:48am 编辑]

代谢平衡

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运动不足与营养过剩

太极好！

《飛蚊症，鬼搣》
人體各部份的微輸血管都是一樣的，但當身體某部份的微輸血管出了問題，也不會立刻顯示出來，因為每組器官都有它的後備功能，其他大部份未受破壞的可補其不足。直至發展至後期，微輸血管爆裂阻塞了較大的血管，導致機能衰退，才會演變為腎衰竭或心絞痛等情況。
眼睛的視網膜也是一樣，早期糖尿上眼，微輸血管雖會爆裂，漏出血漿，但患者會完全無痛楚，眼睛不紅也不腫的，至後期血塊滲入眼球的透明玻璃體，才會出現「飛蚊症」，最後可能發展至失明，不可不慎。除糖尿病患者外，如長期缺乏運動，導致血管脆而薄弱，或在末梢溢出後不能回收，或在動脈與靜脈間不能亙換而停留在肌肉間時，即出現所謂之「鬼搣」之象，亦能引致上述之結果。出現飛蛟症後，會可能是視網膜有破洞或脫落的先兆。
「飛蚊症」其中一種是玻璃體周圍組織之炎症產物，如炎性細胞，或炎性滲出物，進入玻璃體內；另一種是視網膜血管病，或外傷之視網膜出血，流入玻璃體內而引致，最不常見的是因高度近視而引起之玻璃體液化。以我本人近年接觸到最通常的，是缺乏有恆運動，以致眼部血管委縮，或變脆弱後，易生爆裂出血而流入玻璃體內而發生的。身體過胖，亦易有飛蚊症，原因是高血壓引致之微輸血管破裂，在腦則為中風，此病因發生在眼部而已。所以胖子有了「飛蚊症」第一件事要做的，就是以運動減肥，收了身後，才有得談。其實此病對於胖子是一個良好的警報，及早料理，可免除心臟病，中風等等之嚴重病變。
眼部諸疾，本有先兆，只是一般人多不重視它的「初期之徵狀」。眼皮，即上眼簾，如在精壯之年紀，應是漲卜卜的，而眼下，臥蠶，即俗稱：眼肚，能輕微隆起，是為最佳，有此象，即表示血流暢順，氣血充裕，反之，如上眼簾凹陷，臥蠶不起，且呈現暗烏色，有如睡眠不足之熊貓眼，再嚴重一點，看來委縮似老人家的眼眶般，已告知閣下，你的血流不足以保養你的眼睛，輕則「眼花」，「眼睛易疲勞」，「夜間看物不清」，重則「飛蚊症」，多半有頭暈，怕冷風吹頭部，長此繼續下去，失明也有可能。有此情形發生後，無論用中西藥，也收效不大，甚至會無效，以西醫之角度來言，只會認為你的眼睛開始退化；至此田地，除以太極拳治療外，別無他法。
太極拳醫治此病之基本原理，只是令練者心、肺、腎等內臟加強其功能，使血流量增加，血中之帶氧情況正常，微循環良好，久而久之，眼部周圍之肌肉，血管回復正常之狀態；眼部血液供應充足，自然不藥而癒。本人曾醫好多名「飛蚊症」患者，但其本人必要勤力練習，不能時勤時輟，否則流於空談。