[求助]请问殷老师，有教太极基本功的书吗？

choudai · 发表于 2005-5-6 12:34:00

既然没有专门介绍太极基本功的书，神鹰斑竹何不撰写一本呢？

sepg · 发表于 2005-5-4 11:03:00

因为还未找到老师的缘故，我正在自学，但为了学好太极拳，考虑欲速则不达，还是决定从基本功练起，待找到好老师后，再学套路．

因为离上海太远，加之工作太忙，无法当面请殷老师指点，只是麻烦殷老师推荐几本练习基本功的书，不知可否？

太极神鹰 · 发表于 2005-5-4 12:50:00

专门介绍太极基本功的书好象没有，不过武术的基本功都差不多，可以借签。

主要可以站站桩、拉拉韧带、踢踢腿、下下腰。

清闲 · 发表于 2005-6-12 14:20:00

太极基本功还是找老师教吧，比如站桩合劲时要虚领顶劲，沉肩坠肘，裹腿圆裆，气沉丹田等，而且还要松而活，不是看碟和书就会的。

sepg · 发表于 2005-6-15 13:14:00

以下是引用清闲在2005-6-12 14:20:42的发言：
太极基本功还是找老师教吧，比如站桩合劲时要虚领顶劲，沉肩坠肘，裹腿圆裆，气沉丹田等，而且还要松而活，不是看碟和书就会的。

谢谢

哼哼哈哈 · 发表于 2005-6-16 09:36:00

片汤话明白怎么说了吗？学着点！

回复：（清闲）太极基本功还是找老师教吧，比如站桩合...