请问青莲老师：

lsh1 · 发表于 2005-3-16 18:17:00

刚练完拳后有轻松的感觉，随后有发困的感觉是什么原因？

青莲 · 发表于 2005-3-19 00:19:00

以下是引用lsh1在2005-3-16 18:17:31的发言：

刚练完拳后有轻松的感觉，随后有发困的感觉是什么原因？

练完拳以后发困是初学者常有的事，即便练几年了偶尔也会出现这种现象，休息一下就好了。主要原因是你的运动量大于了你身体的综合承受能力，在运动时由于肌体处在兴奋状态，所以当时不觉得，过后就反映出来了。这种情况会随着你不断的练习，身体综合素质慢慢的提高而自然消失的。

[此贴子已经被作者于2005-3-19 9:29:34编辑过]

lsh1 · 发表于 2005-3-19 20:37:00

谢谢先生

[原创]