演拳意在神

zhangpenghui

      
      习练太极拳，一定要有神，才会生动活泼，富有生机。      
      神聚于眼， 眼为心之苗，眼法的正确应用，是打好太极的必走之路。
       演练太极拳要求神如扑鼠之猫，意在神不在气，在气则滞。
      “ 神”主要表现在眼法的应用上。 眼法要随着主要的手的动作而向前平视，眼神先向预定前去的方向前视，然后身、手、步法跟上，即所谓一转则周身全动。也就是始而意动，继而内动，然后形动。形神合一，练拳才有生机。有人练拳时，只轮流注视手掌，不随动作的转移将目光前视，对锻炼视力的灵活性和延伸及远没有好处，拳也死板。还有的人练拳为了练气，眼半开半闭，如垂帘闭目，毫无生机。
       眼法的正确应用，有助演拳的生机活泼，有情有景，也有助于目力的恢复和提高。一举两得，何乐而不为？

柳随风

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双眼有神，则拳有神