太极拳的打法

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太极拳十大要论
以头与手合，手与身合，身与步合，孰非外合
一言其进，统全体全无抽扯之形，六进之道如是而已
夫发手击敌，全赖身法之助
总之：捶以论势而握要者步也。活与不活，在于步，灵与不灵亦在于步。步之为用大矣哉！
刚柔不可偏用，用武岂可忽耶。

陈式太极拳的五层功夫
第一层功夫在技击方面达到的效果是很有限的
在第一层功夫期间，练拳者开始学拳架，
结论 学好拳架，技击方面达到的效果是很有限的

从第二层功夫末期，有内气活动的感觉开始至第三层功夫的初期，
第二层功夫初期的技击表现与第一层功夫的技击表现一样，实用价值不大。
结论 有内气活动的感觉开始，技击表现与第一层功夫的技击表现一样，实用价值不大。

第二层功夫末期已经接近第三层功夫，尚有一定的技击作用。
第三层功夫基本掌握了陈式太极拳内外要求和运动规律，有了自我纠正的能力，动作比较自如，内气比较充足。
第三层功夫虽然内气贯通，动作比较协调，在不受外界干扰，自己练习的情况下，内外也能够合一，但内气还是比较薄弱，肌肉的活动与内脏器官之间建立的协调关系还不够稳固。因此，在对抗性推手和技击时，遇到一般比较轻缓的进攻能够舍己从人，随机应变，因势利导，引进落空，避实击虚，运化自如。而一遇劲敌，就会感到棚劲不足，有欲将身法压匾之意（有可能要破坏不偏不倚、八面支撑、立于不败之地的身法）
结论 内气比较薄弱，遇劲敌，不能引进落空(借力打力)

第四层功夫
第四层功夫在技击方面与第三层功夫差别很大。第三层功夫是化掉对方进攻的力，解除本身的矛盾，使自己主动对方被动，而第四层功夫则可以连化带发。其原因是，内劲已经非常充足
结论 内劲已经非常充足则可以连化带发(引进落空或借力打力)

总论
练到第四层功夫内劲非常充足才能引进落空或借力打力
有内劲可以打，无内劲不能打
打人全赖内劲
夫发手击敌，全赖身法之助
发手击敌即打人
身法即内劲