实腿转体和虚腿转体的功效有什么不同？

无尘 · 发表于 2004-12-24 10:32:00

以前学习的国标二十四式，其中的野马分鬃，搂膝拗步，都是转移重心，虚腿脚跟为轴转体的；现学习的85式，讲求不转移重心，实腿脚跟为轴转体，讲的是实转。

我想请教一下：实腿转体和虚腿转体的功效有什么不同？

whwtaijinet · 发表于 2004-12-27 17:44:00

[推荐]董英杰及其后人的拳功视频下载

求学者 · 发表于 2004-12-27 19:13:00

怎么下载。看不懂。不敢乱点，请明示。

caitou123 · 发表于 2004-12-28 10:36:00

下载了，多谢

whwtaijinet · 发表于 2005-1-1 21:45:00

Click here to see Tung Ying Chieh performing the Slow Set. The file is about 49.3 meg in size