两百太极拳友相聚泰州切磋技艺

太极乡音

       昨天上午，来自泰州、连云港两地近200名太极拳友齐聚一堂，切磋技艺，向公众展示太极拳文化的博大精深。陈式太极拳传人刘勇还给两地拳友传授拳艺。
       两地拳友切磋拳艺
       “先请小朋友们上台露一手吧。”昨天上午，在市区中正国术馆内，百余名太极拳爱好者围聚在演武台下，叫好声不断；台上，一名10岁左右的小男孩身着一身大红色长衫打太极拳，一招一式，有板有眼。
      “在高手面前打拳，好紧张啊。”别看在台上小家伙气定神闲，表演结束时，早已满头大汗。
小家伙名叫曹旭，是泰州实验小学一名五年级的学生，习武6年，但打太极拳还不到一年，这让第一次公开表演的他难免有些紧张。
      “特喜欢太极拳，打完拳之后就觉得很有精神，平时也很少感冒。”曹旭说，每晚放学后都到国术馆练上个把小时的太极拳。
      在本地太极拳友表演结束后，来自连云港的20名太极拳老师也进行了一套陈式太极拳法的展示。在这支表演队伍里，有头发花白的老人，也有年轻的小伙、姑娘。
“第一次来泰州，从小朋友到老人，这里练习太极拳的氛围很浓。”队伍中一位年近七旬的大爷告诉记者，他练习太极拳已经11年了，外出登山、走路都是疾步如飞，身体素质比小伙子都强。
     大师传人示范要领
     两地太极拳高手“过招”后，，国家武术六段、一级拳师刘勇邀请台下的太极拳爱好者表演了多个陈式太极拳的动作，并现场进行点评、纠正。
      “打拳的时候，要做到‘内不过中线，外不过边线’，手腕的收放不要高于肩，膝盖的重心要放在身体平行垂直线上，整个身体要保持舒松自然、上下贯通。”刘勇边讲解边做示范。
两地拳友们也都跟着一起比划着动作要领，有的拿出相机拍照，有的现场做起了笔记，精要的话语让到场的每位拳友都受益匪浅。
      刘勇说，大家在打拳时普遍的症结，归结为手、腿与动作转换过程中不当所致，因此练好拳法得牢记：慢而不散，快而不乱，轻而不浮，沉而不僵。
     “还有最为关键的一点，那就是练拳的心态。”刘勇说，一定要把心静下来，慢练才能养气。
刘勇说， 他和泰州的众多拳友早在3年前就已经认识，当时大家通过一个名为“太极拳”的QQ群相识，大伙经常在群内交流练习太极拳的心得。后来，泰州的拳友们陆续赶去连云港慕名拜访了刘勇，就这样大家成为了朋友。