[公告]崔仲三老师将于11月26日15：00做客博武网

rainee

著名杨式太极拳传人、北京永年太极拳社社长崔仲三将于11月26日15：00～16：00做客博武网，欢迎网友提问。

whwtaijinet

太极拳精义

                [前言]

               

                太 极 拳 练习 九项原则                                          

                太 极 拳 抽丝 简 明 表                                       

                太极拳技击上之九项原则                                       

                太 极 拳   行 功    心 解                                      

                太 极  拳  各俱 之 功 能                                       

                [专著]    何为太极拳与武当拳                                                   

                第一章：  太 极 拳创造之原理                                                   

                   （一） 无 力 打 有力                                             

                   （二） 手 慢 打 手快                                             

                 第二章   太极拳架子三步 审查                                                   

                     第一步 ：审查身 形 腰 顶  脊    步 六字

                     第二步 ：审查运劲、接力、蓄力、发力四劲  

                     第三步 ：审查 顺 、沉 、轻、灵四字

                     第三章：太极拳推手三步审查法

                第一步：审查推手者有无懂劲之资格

                     （一）开合阴阳 （二）沾粘连随

                     （三）刚柔顺随 （四）急缓沾走

                     第二步：审查推手者沾粘连随之姿势

                     （一）轻 （二）沉 （三）中正不偏

                     （四）不倚不垫         （五）  灵

                     第三步审查推手懂劲之方法

                    （一）称劲，（二）化劲，（三）牵引。

                       附表：走架子审查表

                    第四章：八门五步之分清

               第一项：八门五步之分清

                   （一）掤 劲 （二）履 劲（三）挤劲（四）按劲

                   （五）采劲 （六）挒 劲（七）肘劲（八）*劲

                    第二项：五步之分清

                    第三项：附表、河南陈家沟拳名称及劲路

                   第五章太极拳练习之程序

               第一段：架子之学习。

                   第二段：抽丝之练习。

                   第三段：气功之练习。

                  第四段：精神之练习。

                  第五段：内外联合之练习。

                  第六段：劲别学习。

                  第七段：得机得势之推求。

                  第八段：舍己从人之详求。

                  第九段：知己知彼之要求。

                   附表：太极拳练习程序审查表

谢谢rainee问问崔老师有没有上文！！！

rainee

好书，我一定问问。不过能告诉我出处吗？（email）

崔老师现在佛山参加活动呢。

whwtaijinet

崇德在https://www.taiji.net.cn/bbs/dispbbs.asp?boardID=2&ID=2160&page=1中介绍如下：

吾从拳友处得<太极拳精义>手抄本，对习练太极彼有帮助，因为内容较多，近日仅打得目录，先睹为快。吾将抽睱录部分与大家分享。

此书为沈家桢所著，由书法大家王壮弘所书，原本由浙江吴式太极爱好者某收藏

在汉有晒图本和油印本两种，名字为《太极拳体用详阐》。